Yogapourtous - Le Blog

Pratiquer le Yoga et de la Méditation c'est déposer des semences d'Amour dans nos mains et apprendre à devenir des jardiniers de l'amour, de l'amour pour soi avant tout, et de l'amour pour les autres. Afin d'honorer cet engagement d'Amour envers moi-même et envers vous par la pratique et l'enseignement du Yoga, afin de vous aider à aller dans votre jardin intérieur, à y planter les graines de vos désirs profonds, de vos projets, de vos souhaits intimes, à les faire germer, grandir, s'épanouir, je m'évertue chaque jour à vous transmettre les meilleurs outils que je connaisse et que j'applique depuis plus de 20 ans. Vous créerez ainsi, à votre guise, votre propre jardin et apprendrez à le cultiver. Vous apprendrez aussi à lui apporter tous les soins nécessaires : l'eau pour le nourrir, l'amour pour le faire grandir, votre présence pour lui manifester votre attention et votre écoute. Libre à chacun de planter ce qu'il veut, * les fl...

Voici donc les meilleures références que j’ai trouvé pour expliquer en détail les asanas dans le programme d’une semaine que les participants ont reçu dernièrement dans le cadre de Célébrons la spiritualité http://www.diva-yoga.com/solutions/seances_quotidiennes.pdf Pour une description de certaines postures : Vous avez probablement vu cette page sur le site de Diva-Yoga http://www.diva-yoga.com/yoga-postures.html voici celles proposées par le site de la Fédération Francophone de Yoga http://www.federationyoga.qc.ca/page-postures.html et prudence des postures plus avancées dites intermédiaires !) : ou vous retrouverez entre autre le demi-pont une autre variante du triangle, de la chandelle, feuille pliée (yoga mudra, pose de l’enfant)…etc. http://www.federationyoga.qc.ca/postures%20%20intermediaires%20%20yoga.html Mais comme dirait tout bon professeur de Yoga il est bon d’y aller doucement surtout quand on pratique mais surtout d’être encadré par un bon guide expérim...

Formation pour professeur et/ou parent: le samedi 18 avril 2009 de 10h à 17h Découvrez le monde féérique du Yoga enseigné aux enfants dès le plus jeune âge (2 ans) jusqu'à la 6ème année du primaire et au secondaire. places limitées ! RÉSERVEZ VITE !seulement 95$ pour la journée, manuel et taxes inclus pré-requis: être professeur de Yoga et/ou parent, éducateur, enseignant pratiquant le Yoga depuis au moins un an. ______________________ Vous pourrez aisément ensuite animer une séance ou une classe de Yoga avec vos enfants ou vos èlèves. Formation au Yoga pour enfants de 10 h à 17 h: le samedi 18 avril: réservez dès maintenant ! Déroulement de la journée Évolution du développement psycho-moteur et des aptitudes sociales Spécificités du Yoga pour Enfants Postures de Yoga et de jeux en mouvement Exercice 1) monter une séance de 30 min. dîner Séance de Yoga-Famille : Exercice 2) animation atelier Retour, questions, pratique Les périodes de relaxation, visualisation, méditation et les m...

(Tous les niveaux, débutants bienvenus) du 20 mars 2009 à 18h au 22 mars, 16h30 au Centre de Ressourcement L’Autre Versant Mille-Iles, Qc Retraite de Yoga et Méditation : Célébrons le Printemps! Cette fin de semaine a pour objectif de nous immerger dans la joie du yoga, du ressourcement et du renouveau printanier. Comme dans tous les cours et les ateliers de Gaëlle Cosnuau, le plaisir, les rires, la nourriture saine feront également partie de cette retraite particulière bien loin d’une ascèse stricte et rigoureuse. Dans ce bel environnement, sortis de nos distractions habituelles, nous pourrons identifier, partager nos intentions (sur une base volontaire) puis laisser le pouvoir de transformation du Yoga et de la Nature printanière faire leur œuvre. Les classes de Hatha-yoga seront douces et régénératrices, ouvertes au niveau débutant et intermédiaire. Les séances de Méditation procureront rapidement, par des exercices simples et accessibles un état de concentration et d’apaisement du ...

Salut,J’espère que vous allez bien! Je vous écris aujourd’hui pour vous faire part d’une belle ressource que j’ai découverte et que vous pourrez apprécier également: il s’agit de *Matin Magique*, une infolettre gratuite offerte par Marie-Pier Charron, une coach de vie. Du lundi au vendredi, je reçois de Marie-Pier un courriel avec une citation inspirante, suivie d’un commentaire souvent très pertinent. Ces messages se lisent rapidement, et je remarque qu’ils m’apportent beaucoup au fil des jours… J’ai donc pensé vous en parler. Je trouve que c’est une belle façon de commencer l’année…Vous pouvez avoir plus d’info (et vous abonner) sur http://www.matinmagique.com/ Bonne fin de journée! Gaëlle

Présent sur la scène des titres relaxants et de méditation depuis 1996, forcemajeure.com vous propose son catalogue en écoute libre et en téléchargement totalement gratuit et légal.Catalogue de musiques de relaxation par thèmes: Santé Méditation Nature Exercices de relaxation Découverte Brainwaves (Series Flex) Les musiques de relaxation:De tout temps, on a reconnu l’effet thérapeutique de la musique. Les Anciens et les cultures traditionnelles la considéraient comme une science sacrée.Vous conduisant au delà de la sphère du quotidien, ces compositions envoûtantes vous guident sur le sentier de l’épanouissement intérieur.Les titres proposés sur forcemajeure.com ne contiennent aucun message subliminal et sont constitués seulement de sons et de mélodies.Nous vous recommandons de jouer ces compositions 30 minutes par jour pendant trois semaines en position de relaxation puis de les écouter à volonté pendant trois mois durant votre relaxation, au travail, ou toute autre activité.Les titres...

Aimons la neige, sinon nous risquerions de briser notre équilibre poétique et d'oublier notre condition humaine . (Francis Bossus) Notre session débute bel et bien lundi prochain le 19 janvier à 10h ! Malgré les rigueurs de l'hiver , beaucoup de courageux reviennent ou même débutent les cours de Yoga. Je vous en félicite, car ce choix vous honore vers le chemin du bien-être. LeYoga, souvent perçu (par les personnes qui ne le pratiquent pas), comme un loisir relaxant recommandé pour les étirements, est, selon les indiens, une science de l'esprit où, la pratique physique, mais surtout celle philosophique sont déterminantes car, le Yoga exige une certaine expérience pour maintenir une respiration régulière, un bon alignement vertébrale et, une détente structurée. Entre autre, la Hatha Yoga (signifiant union vigoureuse et harmonieuse du corps et de l'esprit) est une des pratiques de remise en forme tout en douceur, se terminant par une séance de relaxation tout à fait recom...

"En quarante matins de pratique spirituelle, votre conscience connaîtra un éveil à la mesure de celui d'un foetus en 9 mois." - Rumi Participez gratuitement à Célébrons la spriritualité d'une durée de 40 jours. Joignez-vous à Diva-Yoga, à moi et à plusieurs milliers de personnes, provenant de partout dans le monde, et célébrez votre spiritualité, que ce soit par le yoga, la prière ou la méditation. Célébrons la spiritualité pourrait être ce dont vous avez besoin pour obtenir une énergie nouvelle, atteindre une santé vibrante et surtout, vivre en paix avec vous-même et avec les autres. Une dynamique de groupe. Avec le support et l'encouragement de centaines de personnes qui décident de se regrouper pour célébrer leur spiritualité et d'inviter la paix dans leur vie, vous aurez plus de motivation qu'en essayant de le faire seul! - Du coaching. Vous recevrez des encouragements hebdomadaires, des nouvelles, et des trucs pour vous aider à réussir votre défi. -...

Les inscriptions à notre première session de l'année vont bon train, même si la neige et les factures des fêtes affluent. Je vous remercie de votre fidélité ou de votre courage à braver l'hiver pour vous offrir tous les bienfaits que le Yoga peut indéniablement apporter , Je voulais faire à présent , à vous tous mes chers abonnés, un dernier rappel avant le début des cours le lundi 19 janvier. Je sais que plusieurs d'entre vous sont au chaud dans le Sud en ce moment même ou nous croulons sous la tempête et je vous invite tout de même à me contacter à votre retour. Au cas ou il reste des places vous pourriez venir à la classe seulement. J' espère surtout que vous avez passé de magnifiques vacances et que vous revenez rempli d'énergie et de sérénité. Pour tous ceux qui sont ici au Québec j'espère aussi que vous avez eu de beaux congés et des Fêtes magnifiques. Alors voici à quoi ressemble aujourd'hui notre décompte d'inscription.: Yoga et Méditation 1 foi...

Je vous souhaite la santé ... pour que vous puissiez profiter de chaque journée dans le confort. Je vous souhaite l'amour de votre famille et de vos amis ... Et la paix dans votre coeur. Je vous souhaite de jouir de la beauté de la nature ... Que vous bénéficiez ainsi de l'œuvre de la Création. Je vous souhaite la sagesse pour pouvoir choisir vos priorités ... pour les choses qui comptent vraiment dans la vie. Je vous souhaite la générosité de sorte que vous puissiez partager toutes les bonnes choses qui viennent à vous et la gratitude, ce sentiment de reconnaissance vieux comme le monde, qui nous fait réaliser ce que nous avons, remercier ceux qui nous font du bien, voir les choses du bon côté et apprécier le moment présent... Je vous souhaite bonheur et joie ... Je vous souhaite le meilleur de tout ... que vous méritez si bien. Comme l’a si bien écrit Maryse Lehoux de Diva-Yoga dernièrement les débuts d’année sont toujours propices à voir naître une longue liste de résolutio...

"Le Karma-Yoga se réfère au yoga du travail ou de l'action comportant deux aspects. Le premier concerne les prières et les rituels permettant de se purifier et d'améliorer le monde. Le second concerne le service envers les êtres vivants. Tous les enseignements spirituels mentionnent la nécessité d'aider le monde et d'améliorer 1'humanité. On s'attend à ce que la plupart des praticiens de yoga accomplissent un travail de service, dénommé seva en sanskrit. Il peut consister à fournir de la nourriture et des vêtements aux pauvres ou aux nécessiteux, à travailler dans des école ou des hôpitaux ou à distribuer des livres et des enseignements. Le yoga ne se limite pas à aider les autres mais s'étend à aider les animaux, les plantes et la planète, et comprend diverses formes 'activisme social ou politique. La plupart des chemins de yoga commencent par enseigner aux étudiants comment accomplir le Karma-Yoga ou les activités de service telles que cuisiner, ...