Yogapourtous - Le Blog

Un grand plaisir de vous présenter les moments forts de Notre rentrée à l'abbaye d'Oka  3 sept Yoga gratuit au Marché  Public d'oka  6 sept , 5 oct , 4 nov, 3 dec 19h Soirée Pleine Lune : http://www.yogapourtous.ca/soiree_pleine_lune__398.htm 9 sept 9h API Yoga Intermiel  10 sept, 22 oct , 19nov , 17 dec 10h  Paisibles dimanches yoga et Méditation : http://www.yogapourtous.ca/meditation_065.htm 15 sept 18h30 portes ouvertes VIP reste 5 places : https://www.eventbrite.ca/e/billets-vip-yoga-pour-tous-37199599002       17 sept 10h atelier dégustation et fabrication de kefir  http://www.yogapourtous.ca/atelier_kefir__525.htm 18 sept 19h rentrée des cours de yoga hebdomadaires  http://www.yogapourtous.ca/horaire_et_tarifs__094.htm 25 sept 9h Formation de professeurs de yoga 300h  http://www.yogapourtous.ca/formation_de_professeurs_de_yoga__386.htm 22 oct 9h Retraite silencieuse d'une Journée...

Vous avez hâte de découvrir notre deuxième photo gagnante du Concours Yogapourtous et bien admirez-là sans tarder. Merci à Mr Daniel Gauthier. Nous attendons vos clichés-Yoga pour notre sem.3 ! Une nouvelle étude révèle que " Vingt minutes de méditation et de yoga par jour associées à des sessions de groupe hebdomadaires pendant six semaines diminueraient le stress de plus de 10 % et augmenteraient la qualité de sommeil, selon une étude réalisée sur des employés de bureau par deux universitaires américains et publiée dans le journal Health Education and Behavior " lire article au complet . Inutile de me convaincre pour ma part de tous les bienfaits du Yoga au travail et si de plus en plus d'entreprises font appel à nos services c'est que cette discipline fait immanquablement une perçée au quotidien bien au-delà de nos salles de cours ! À cet effet et pour vous faire découvrir ( ou partager avec vos collègues) tous les bienfaits potentiels du Yoga au Travail , nous ...

C'est bien connu la rentrée est une période difficile pour tout le monde, pas juste pour les enfants ! Mais quelles sont les causes exactes de ce malaise d'automne qui peuvent affecter votre rythmne de vie ? "J'aime le travail : il me fascine. Je peux rester des heures ... à le regarder". Cette phrase représente bien ce que l'on ressent parfois en reprenant le travail : on contemple, mais on a du mal à redevenir actif. Il faut dire qu’après le soleil et la plage, difficile de retrouver l’écran d’ordinateur et le traffic. Pour les médecins, le déboussolement de septembre a trois raisons : la première est physique. Après s’être dépensés ou détendus tout l’été, vos muscles doivent se réhabituer à une routine et cette remise à niveau impose un dérèglement difficile à accepter dans un premier temps. Mais ce n’est pas tout : le passage du soleil à la grisaille, le retour à une alimentation souvent déséquilibrée ou tout simplement, l’impact du décalage horaire fini...