Yogapourtous - Le Blog

Après un cancer Le yoga améliore le sommeil et réduit la fatigue Le yoga permet de retrouver le sommeil sans prendre de médicaments Un programme de yoga sur quatre semaines conçu spécifiquement pour des personnes ayant été traitées pour un cancer les aide à mieux dormir, moins ressentir la fatigue et améliore leur qualité de vie, selon une étude qui sera présentée au prochain congrès de l'American Society of Clinical Oncology début juin. Environ 80 % des personnes traitées pour un cancer signalent des problèmes de sommeil pendant le traitement, et jusqu'à 65 % ont encore des difficultés après son arrêt. Or, il existe peu de solutions susceptibles de les aider de façon efficace. Karen Mustian de l'University of Rochester Medical Center à Rochester (New York) a donc mené la plus grande étude randomisée menée à ce jour sur l'intérêt du yoga après le cancer. Elle a inclus 410 malades ayant survécu à un cancer de stade précoce (96 % de femmes, 75 % de femmes traitées pour u...

Alors qu'approche à grands pas le Yogathon au profit de Leucan Laurentides du 13 juin prochain , pour venir en aide aux enfants atteints de cancer et à leurs familles, que les Relais pour la Vie de la Société canadienne de cancer se tiennent un peu partout aussi en juin, que les Défis têtes rasés de Leucan ont débuté dans certaines régions et se poursuivent cette fin de semaine dans tout le Québec, il m'intéressait particulièrement cette semaine de faire un article traitant du Yoga pour les personnes atteintes de cancer. Pour avoir moi-même vécu quelques mois avec une personne atteinte d'un lymphome, qui pratiquait le Yoga et a malheureusement perdu son combat (voir article le Yoga face au deuil ) , pour être la mère d'une petite fille de 4 ans en rémission d'un cancer au rein et pour avoir également enseigner le Yoga dans un Centre d'aide et de services pour les personnes atteintes de cancer, je m'intéresse beaucoup bien sûr à ce sujet. Si les cancer...