Yogapourtous - Le Blog

Au tour de Maryse Lehoux de se prêter au jeu du questionnaire Yogini Extraordinaire ! Merci énormément. J'apprends beaucoup à vous connaître moi aussi à travers vos réponses et trouve vraiment cela merveilleux. Merci pour ce partage: de vous prêter au jeu de l'introspection sur votre cheminement en Yoga . Comme tout être humain, j'apprends par l'exemple et vous êtes très inspirants ! 1.Vous souvenez-vous la première fois que vous êtes allé à une séance de Yoga ? Où et quand était-ce ? Vous souvenez vous du contexte, avec qui, quel sorte de Yoga , dans quel type d'endroit ? Mon premier contact avec le yoga s’est fait avec une vidéocassette de Power Yoga alors que j’étais enceinte. Mon expérience s’est révélée très décevante et très loin de mes attentes. Je pensais relaxer en pratiquant le yoga et vivre une certaine expérience spirituelle alors que la séance était très exigeante physiquement et que l’aspect croissance personnelle était totalement absent. De plus, je ...

J'aimerais vous présenter aujourd'hui le fruit d'une association, déjà débutée en 2008, qui vient d'être officialisée cette semaine à près de 7000 abonnés dans le vaste monde du Yoga francophone. Il s'agit de mon implication avec Diva Yoga , un portail de yoga créé par Maryse Lehoux, où vous trouverez des postures, des techniques de respiration, de la méditation et des CDs de yoga. Diva Yoga est de retour après plusieurs semaines d'absence et de remaniement, le temps bien sûr que je fasse aussi connaissance avec tout son fonctionnement! La vie est en perpétuel changement et Diva Yoga ne fait pas exception à ce cycle vital et naturel. J'ai le plaisir et l'honneur d'être la nouvelle coéditrice de Diva Yoga. Plusieurs d'entre vous, y étant déjà abonnés peut-être , me connaissent aussi sous ma plume Diva Yoga, puisque j'ai écrit plusieurs articles. Je suis très heureuse de me joindre à Maryse Lehoux, professeure de Yoga, collègue et amie qui é...

Questionnaire Yogis et Yoginis extra-ordinaires 1.Vous souvenez-vous la première fois que vous êtes allé à une séance de Yoga ? Où et quand était-ce ? Vous souvenez vous du contexte, avec qui, quel sorte de Yoga , dans quel type d'endroit ? Les Supermamans ne s’est pas révélé pour moi une expérience extraordinaire, à part du fait qu’elles m’ont permis de faire ta connaissance…Tu as piqué ma curiosité face au yoga, j’ai essayé pour voir et maintenant je ne m’en passerais plus. Je me rappelle de mon 1er cours avec toi, surprise d’être plus souple que je ne le croyais! 2.Qu'aviez-vous pensé face au Yoga à ce moment là ? Que c’était une discipline plus passive, centrée beaucoup plus sur la relaxation. J’ai été surprise de voir que c’était beaucoup plus exigeant physiquement que je ne le croyais et que le côté spirituel pouvait prendre une telle place après un certain temps. 3.Pourquoi avez vous eu envie de continuer , de reprendre, (ou de devenir professeur : si cela s'applique...

Bonjour chers amis , Je me demande parfois comme vous peut-être, quel environnement serait le plus propice à se réaliser pleinement? Dans le tourbillon dans lequel nous sommes parfois (que nous acceptons tout de même consciemment ou non), dans le bruit ou la pollution des grandes villes, dans un environnement serein et inspirant, dans les corridors d'un hôpital, dans un monastère ou un lieu saint ? Bref, aucune de ses réponses et toutes à la fois peuvent être vraies ou fausses, car finalement , c'est l'endroit où vous vous trouvez en ce moment, au moment même où vous lisez ces lignes qui peut bel et bien être votre endroit privilégié pour vous réaliser, progresser, évoluer sur le chemin qui est le vôtre. Je me trouve chanceuse d'habiter dans un endroit propice où nature, lacs, rivières, forêts, vergers, champs et collines se succèdent dans un rayon de 2km à peine autour de ma maison . (Voyez ci-dessous par exemple, si cela vous tente, un album photo d...

1.Vous souvenez-vous la première fois que vous êtes allé à une séance de Yoga ? Où et quand était-ce ? Vous souvenez vous du contexte, avec qui, quel sorte de Yoga , dans quel type d'endroit ? Ma première séance était en fin mars 2009, c’était un yoga pour le dos en karma yoga offert par Diane Ouimet de Ô-Yoga. Le contexte: je voulais rebouger, car j’étais très blessée aux épaules et j’avais des douleurs au dos. Sans compter que j’étais en mauvaise forme physique et émotive et j’avais un surplus de poids. 2. Qu'aviez-vous pensé face au Yoga à ce moment là ? J’étais prête. Je sentais que je me devais d’essayer. Tout me dirigeait vers cette direction et ce fut une révélation. 3.Pourquoi avez vous eu envie de continuer , de reprendre, (ou de devenir professeur : si cela s'applique à vous) ? Car j’ai ressentie les bienfaits aussitôt. Autant au niveau émotif, mental que physique. Certaines douleurs que j’avais aux épaules depuis des lunes se sont estompées. J,ai vu une opportuni...

1.Vous souvenez-vous la première fois que vous êtes allé à une séance de Yoga ? Où et quand était-ce ? Vous souvenez vous du contexte, avec qui, quel sorte de Yoga , dans quel type d'endroit ? C’était en 2007, je m’étais inscrite au cours de Power-yoga aux loisirs de ma petite municipalité. J’ai tout de suite eu le coup de foudre !!! La piqûre quoi !!! Celle dont j’ai encore besoin aujourd’hui. Aussi bon et aussi important que le café du matin !! Évidemment, c’est grâce a cette yogini, ce professeur de yoga, celle qui m’a tout de suite inspirée par sa force physique et mentale. Celle qui encore aujourd’hui j’identifie comme ma yogini ! Je la vois dans mes séances de yoga à travers mes gestes et mes paroles: ses conseils, son état d’âme, la respiration… Merci Gaëlle de m’avoir fait découvrir ce qui est maintenant une passion mais surtout un mode de vie 2.Qu'aviez-vous pensé face au Yoga à ce moment là ? Je m’attendais à cela, bouger tout en respirant, mais je voyais plus cela co...

Le juste milieu. Le Yoga nous enseigne également des règles de vie, de conduite personnelles et sociales (yamas et niyamas) qui font partie des fondements même de ce cheminement vers le mieux-être et la libération. D’après moi, plus qu’une morale ou une ascèse stricte, ces « lois » nous invitent à trouver le juste milieu en tout …. J’ai choisi cette semaine un passage d’un ouvrage de Suzanne Piuze (une de nos pionnières dans la diffusion du Yoga au Québec) intitulé le Bonheur enfin, les grandes ondes de la paix intérieure –éditions Stanké 1980, p. 84). Vous savez bien que je ne crois pas aux hasards mais plutôt à la synchronicité , ou au fait que l’on attire à soi les réponses, les personnes, les évènements dont on a le plus besoin à un moment donné. Il me plaît souvent en faisant mon Yoga ou ma Méditation quotidienne de piger un livre au « hasard » dans ma bibliothèque, de l’ouvrir au « hasard » et d’y choisir « au hasard », quasiment en fermant les yeux, en laissant mon doigt...