Yogapourtous - Le Blog

Sur le chemin spirituel, il ne faut rien chercher qui serait extraordinaire. L'extraordinaire est dans la profondeur de l'ordinaire ! (Karlfried Graf Dürckheim) En début d'Année 2010 j'avais entamé avec plusieurs yogi et yogini que je connais une série d'entrevues écrites sur leur expérience face au Yoga et voici ce qu'ils m'ont répondu à la question .Qu'aviez-vous pensé face au Yoga au moment où vous avez débuté ? -Je me disais que le yoga était beaucoup plus que l’expérience décevante que j’avais vécue avec une vidéocassette et j’ai commencé à chercher un professeur de yoga. La rencontre avec celle qui allait devenir ma professeure, Eileen Scully, s’est produite «par hasard» sur la plage. Je n’allais presque jamais à cette plage et Eileen n’y était jamais allée. Je crois que j’étais prête à rencontrer mon guide et, cette journée-là, les astres se sont aligné. (Maryse Lehoux) -Je m’attendais à cela, bouger tout en respirant, mais je voyais plus...

Pendant le temps des fêtes , toutes les personnes qui vivent la perte d’un être cher, par le décès ou un divorce ou encore les épreuves de la maladie d’un de leur proches ont parfois l’impression qu’ils doivent « affronter» ces temps de célébrations depuis que leur monde s’est effondré. Nous avons ainsi souvent du mal à vivre cette période et transmettons inconsciemment à nos enfants notre malaise: en retardant les préparatifs de Noël jusqu’à la toute dernière minute par exemple, pour bâcler le tout sans enthousiasme. Peut-être qu’en notre for intérieur nous croyons que les festivités de Noël sont réservées aux familles «standard». Il serait tentant de laisser tomber les rituels de Noël que nous adorions parce que la comparaison avec les Noëls du passé et les Noëls présents est trop douloureuse. Pourtant nous avons tous besoin des messages réconfortants et thérapeutiques que les rituels nous apportent. Ces traditions familiales, ces rituels perpétuent d’année en année des symbo...

Au fil des saisons, nous ressentons et observons les changements physiques qui se produisent dans notre environnement avec le passage des saisons.  Tout comme les transitions des saisons, nous faisons toutes les expériences de transitions  et de changements dans nos vies personnelles.  Parfois, ces changements peuvent être difficiles à reconnaître ou à accepter. D'autres fois, nous pouvons sentir que nous avons désespérément besoin d'un changement et  parfois nous ne savons même pas qu'un changement est en train de se passer. Ceux parmi vous qui pratiquent le yoga seront d'accord pour reconnaître qu'il crée de nombreux changements physiques. Quels sont également  les changements sur la qualité de votre esprit,votre personnalité, vos relations ou vos émotions? Un concept fondamental de la philosophie du yoga est appelé "parinama Vada" qui se traduit par «tout change». Nos corps deviennent plus forts et souples, parfois plu...