Yogapourtous - Le Blog

Une Retraite de Yoga Printanière afin de laisser derrière vous tout ce qui n'est plus nécessaire à votre vie... et renaître à une vie plus harmonieuse, à l'essentiel ! Le printemps est un moment fort de l'année pour célébrer la  renaissance. Dans notre vie, nous vivons régulièrement des moments où on meurt à quelque chose et on renaît ensuite plus grand, plus fort... Cela prend du courage mais le cadeau est toujours magnifique ! Nous vous invitons à participer à une Retraite de Yoga et de Méditation Printanière unique afin de laisser derrière vous tout ce qui n'est plus nécessaire à votre vie... et renaître à une vie plus harmonieuse, à l'essentiel ! Voici d'ailleurs  un magnifique témoignage de la dernière Retraite de Yoga ....Merci à Marie-Julie de ce partage si chaleureux  ! Tout autour de moi: Des nouvelles de ma retraite de Yoga : "Haaaaaa!!! ma fin de semaine de Yoga... Ça m'a fait tellement du bien!!!!! J'aurais aimé a...

L’hiver semble parfois interminable ici au Québec, et nous nous forçons à croire que chaque petit redoux ne sera pas suivi d’une autre tempête ou d’une terrible vague de froid. Vous avez peut-être troqué votre bureau pour la chaise au salon. Telle la plante vous cherchez à capter le plus de lumière possible.Un peu moins concentrée, un peu plus rêveuse, j’en viens à visualiser la verdure des arbres et de mon gazon comme si elle y était. Vous sentez tout comme moi cette frénésie du printemps: la sève qui commence à s'activer , les bourgeons qui frétillent et toutes ses semences mises en terre qui ne demandent qu'à germer et s'épanouir.  La nature nourrit et apaise l'âme, depuis toujours elle inspire les créateurs. L'être humain a besoin d'un contact intime avec la nature afin de préserver son équilibre et son lien avec ses racines. Il se nourrit de moments de silence et de recueillement ainsi que d'échanges avec le monde qui l'entoure. Tous les prog...

La ménopause est un sujet controversé, celle-ci étant souvent considérée comme une phase de déclin intellectuel, de la perte de la féminité et du début du vieillissement. Qu'en est-il réellement, car n'est-ce pas une phase dans la vie d'une femme au même titre que la la puberté? Près de trois ans avant la ménopause réelle survient la pré-ménopause, une période où les niveaux hormonaux sont soit très haut soit très bas, et les menstruations deviennent irrégulières. La ménopause se produit lorsque les ovaires cessent de répondre à certaines hormones du cerveau, arrêtant ainsi la maturation régulière des ovules. Il y a une baisse du taux d'oestrogène et de progestérone (les deux hormones sexuelles féminines produites par les ovaires). Cette chute des taux d'hormones provoquent les symptômes de la ménopause. Nous verrons aujourd'hui comment le yoga hormonal thérapeutique, développé par Dinah Rodrigues, peut aider à soulager, voire même à faire disparaît...

Bonjour , J'espère que vous avez passé un excellent hiver. Déjà les journées rallongent et le printemps pointe bientôt son nez. Tout comme moi vous êtes probablement en train de planifier vos activités printanières, avec bébé, en ce qui vous concerne . Je me permets donc de vous inviter pour savoir si vous seriez intéressées et/ou disponibles pour démarrer notre session Yoga Maman-Bébé jeudi prochain , le 17 mars 2011 . RSVP ! Je vous redonne des nouvelles après avoir compilé vos réponses , si tout est OK ou non PS: Pssstt ; passez le mot ! Invitez vos petits copains, copines, être sûres que nous soyons 4 (couples maman-bb) minimum ! Au plaisir de vous voir bientôt, j'espère... PS: Comme vous le savez peut-être ma nouvelle salle est maintenant équipée pour le Yoga chaud qui aura lieu avec deux groupes les lundis 14h et samedi 10h , dès le 14-03-11 Je vous invite aussi cordialement à venir l'essayer. D'autre part comme nous sommes «collés» sur le Par...

Le Monde appartient à celui qui s`éveille tôt", proverbe égyptien . La plupart des voies spirituelles observe un moment de silence au réveil. Juifs, chrétiens, musulmans, hindous, appellent ce moment " prière du matin ". Il s`agit tout simplement, d`opérer un arrêt sur l`essentiel. S'imposer chaque matin un temps de silence et de méditation afin de tourner nos regards vers l`intérieur. Il est dit que l`Homme dépose son âme au coucher et la récupère au lever du jour : " Mourir avant de Mourir ". C`est pourquoi l`homme qui s'éveille remercie l'Energie Divine de lui avoir donné un autre jour, et se met dans les mains du Divin, en prononçant la phrase : " qu`est-ce que le Divin veut de moi aujourd`hui?". Les heures de l'aube sont propices à la lecture de textes sacrés. La tradition dit qu'au lever du soleil, des entités spirituelles nous accompagnent et que les paroles de sagesse se déposent ainsi plus profondément dans not...