Yogapourtous - Le Blog

Nos cours de Yoga en plein-air débutent le lundi 4 juillet à 10h  et mecredi 6 juillet 19h et se poursuivent TOUT L'ÉTÉ jusqu'à notre retour en salle pour les sessions régulières le 19 septembre .... sauf les 11-13 juillet et 25 et 27 juillet (mes dates de vacances a l'extérieur) --------------------- En cas de pluie le cours se donne et/ou se poursuit dans ma salle à 2 min. de la rivière ----------------------- Pratiquer le Yoga à l’extérieur permet d’être en contact direct avec le Prana, de s’unir à la Nature, aux énergies cosmiques et telluriques, de s’harmoniser avec l’eau, la terre, les végétaux, les animaux qui nous entourent, de ressentir cette Union avec le Tout. Notre expérience se trouve à être plus rapidement relaxante et méditative, accentuant ainsi les bienfaits de la Contemplation , permettant réellement d’être présent ici et maintenant. Profitez de la belle saison en pratiquant une activié physique saine et en vous ressourçant au coeur de la N

Il est parfois difficile de considérer que le yoga est beaucoup plus qu'une simple  activité physique confinée par le temps, l'espace et un tapis. Trop souvent, nous nous précipitons à notre classe hebdomadaire pour obtenir une petite place sur le plancher du studio et commencer notre pratique sans prendre en considération notre environnement. Nous pourrions comparer nos postures avec celles des autres et devenir distrait par les allées et venues des participants ou leurs manœuvres désespérées pour placer leur coude, leur bras ou leurs orteils sans accrocher le voisin  ! En sortant du studio et en pratiquant dans la nature, vous pouvez enfin découvrir le yoga tel qu'il a été initialement conçu. « Le plein air vous donne accès à tout un  autre monde de sensations. Il vous aide à vous sentir partie prenante d'une existence sans borne «Un avec un univers intelligent et sympathique», explique Garrett Sarley Dinabandhu, président du Centre de Yoga et de santé K

Huiles essentielles et chakras Les huiles essentielles de qualité ont un niveau vibratoire élevé et peuvent aider à dynamiser et harmoniser nos centres énergétiques. Voici une liste des principales huiles essentielles les plus en accord avec nos différents chakras : 7. Sahasrara - Chakra couronne (violet royal) - correspond aux fonctions les plus élevées de la conscience (cortex cérébral, cerveau limbique) et de son chef d'orchestre (l’hypothalamus). Huiles essentielles : santal, rose, néroli, petit grain, armoise arborescente, camomille, citron vert, encens, lavandes vraie et aspic, marjolaine & parfums floraux tels que jasmin, iris,... 6. Ajna - Troisième œil (bleu indigo intense) - correspond à l'hypophyse qui commande le système endocrinien. Huiles essentielles : menthe, romarin,... 5. Vishuddhi - Chakra de la gorge (bleu turquoise clair lumineux) - correspond aux glandes thyroïde et parathyroïde. Huiles essentielles : bois de rose, marjolaine,...