Yogapourtous - Le Blog

Notre dernier cours de la session printemps a eu lieu mercredi soir, nous entrons donc officiellement dans notre "programmation estivale" avec 2 cours par semaine sur le bord de l'eau. Dès mardi prochain 10h ! Avis aux intéressés. Pas besoin de s'inscrire ni de s'engager pour une session , on vient et on paie à la classe . S'il pleut nous transférons nos tapis et nos gougounes dans mon local ! Je demeure disponible également pour me déplacer au travail ou dans votre parc préféré pour un minimum de 4 personnes . Le coaching privé, thérapeutique ou le programme spécial pour les sportifs  sont  d'ailleurs toujours offerts, si vous voulez profiter de vos vacances pour commencer un programme en Yoga et Méditation personnalisé ! (disponible à distance également sur SKYPE). Je pars en vacances à Québec la dernière semaine de juillet, sinon je vais profiter allègrement de mes vacances en famille et de sorties aves mes amis dans le

Comment enseigner les techniques de relaxation et méditation aux enfants ? Quelques petits trucs... Les enfants sont généralement plus centrés sur le moment présent que les adultes. Ils ne trainent pas autant que nous le fardeau de ce qu'ils ont mal fait dans le passé et ne se soucient pas non plus de ce qui pourrait aller mal dans l'avenir. En ce sens, ils sont particulièrement habiles pour apprendre à méditer. Un autre avantage que les enfants ont par rapport aux adultes, c'est qu'ils ne sentent pas le même embarras à essayer quelque chose de nouveau. Il peut être difficile d'enseigner aux étudiants adultes comment faire le Lion parce que parfois ils sont bien mal à l'aise à faire une «grimace» ou un bruit en public. Rien de tel avec les enfants. Avec un esprit plus flexible, ils sont ouverts à apprendre quelque chose qui fait se sentir bien . La façon de faire diffère avec l'âge de l'enfant. -Pour les enfants de moins de huit ans, les