Yogapourtous - Le Blog

Le stress, la peur, l'anxiété font partie de notre vie - si on commence à énumérer tous ces moments dans la vie où nous avons vécu ces émotions, on en perdrait le compte ! -Inquiétude pour le résultat d'un examen ou de la réaction de nos parents concernant le bulletin de notes; -nervosité à propos d'un premier rendez-vous ou d'un entretien d'emploi ; nous avons tous vécu ces moments. Un peu de peur est normal; en fait, tout comme le sel dans les aliments, c'est nécessaire pour être discipliné, concentré et dynamique. Cela pose un problème lorsque cette peur devient persistante et si intimidante au point d'interférer dans notre vie quotidienne. Alors, elle devient un trouble d'anxiété, un état de malaise excessif, de l'inquiétude ou la peur de l'inconnu, qui doit être traité, et c'est là que le yoga peut aider. Il est important de savoir que le yoga seul ne devrait pas être considéré comme l'unique moyen de traitement. Une cons...

Bonjour chers Yogis, Je suis heureuse cette semaine de vous faire part de la collaboration spéciale au Journal La Presse, de Nadielle Kutlu, qui a découvert le Yoga dernièrement lors de sa première grossesse et voulait aborder le sujet du Yoga pour les tout-petits ! Après des études en sciences politiques à Montréal et en France, un passage à l’ONU en Suisse et une maîtrise à l’Université Concordia, Nadielle plonge dans le fabuleux monde du journalisme, notamment depuis 3 ans à La Presse et d'autres médias électroniques (MSN -style de vie). Ses recherches l'ont menées vers moi et j'ai eu la chance de converser avec elle lors d'une entrevue téléphonique sur les bienfaits et défis du Yoga pour les enfants, dès la garderie... Voici son article, paru le 3 septembre dernier...et une invitation toute spéciale à vous joindre à nous (professeures de Yoga, enseignantes, éducatrices ou toute autre spécialiste de l'Enfance) pour la Journée de Formation au Yoga pour en...

Mon parcours en Yoga me permet, comme je vous en ai souvent fait mention, de rencontrer des personnes extraordinaires, qui m'enseignent bien souvent eux aussi des choses formidables tout autant que je leur transmet des bribes de ma passion du Yoga. Ce fut encore le cas avec Jocelyne Laroche qui m'a ramené vers un champ d'intérêt qui m'habite depuis longtemps, la tradition amérindienne. C'est ce qu'elle vous propose aussi d'appréhender très bientôt au Centre. Découvrez sans tarder son magnifique parcours si inspirant et ce qu'elle désire vous transmettre. J'y serai moi aussi et je suis sûre que nous vivrons un formidable atelier en sa compagnie !   -------------------------------------------- Au cours de sa vie professionnelle en gestion de la technologie de l'information, elle s'est coupée d'elle-même afin de performer dans son travail exigeant et compétitif. En 2003, après plusieurs années de douleur diffuse ...