Yogapourtous - Le Blog

Dinah Rodriguez a créé, il y a 18 ans, le Yoga Hormonal Thérapeutique afin d'aider les femmes face aux problèmes et symptômes liés au déséquilibre hormonal et à la ménopause. Une alternative naturelle à la thérapie hormonale de remplacement qui, selon des recherches effectuées en Allemagne en 2002, sont dangereuses pour la santé. Diplômée de l'Université de Sao Paulo en psychologie et philosophie, Dinah Rodriguez, yoga thérapeute d'origine brésilienne, invente en 1991 une série d'exercices pour réactiver les hormones. Avec 45 ans de yoga derrière elle, une étude approfondie de textes anciens sur le yoga, et une exploration de la pratique du qi-gong, Dinah Rodriguez compose une séquence combinant des postures dynamiques et une technique de respiration intense (Bashtrika). Elle développe également un travail spécifique sur les glandes (ovaires, thyroïde, hypophyse et surrénales) issu d'une adaptation de postures de Hatha Yoga et Kundalini Yoga, associées à une techn...

À mon tour de sentir la fébrilité de la Rentrée car oui c'est aujourd'hui que débutent nos cours ... Dans quelques heures j'aurais le privilège de vous retrouver pour de nouvelles sessions ... Permettez-moi de vous laisser ces petits renseignements utiles, si vous n'avez pas encore eu le temps de prendre votre décision , dans les multiples choix d'activités offerts partout en ce temps de l'année toujours effervescent ! Absorbés que nous sommes par nos responsabilités personnelles,,familiales et professionnelles, nous nous autorisons peu les moments pour nous. Et c’est bien dommage, car c'est une dimension essentielle du développement durable de nous-mêmes… Je vous souhaite de prendre du temps pour vous, seule ou en groupe , à profiter de pratiquer une activité qui vous fait du bien et vous nourrit sur le plan physique , mais aussi mental, émotionnel et spirituel. À moyen et à long terme, le yoga apporte une transformation profonde du corps et de...

Les enfants et les jeunes sont retournés sur les bancs d'écoles, les parents reprennent la routine habituelle, les vacanciers sont tous de retour au travail avec encore les beaux souvenirs en tête de leurs merveilleuses découvertes estivales . Pour ma part, je me réjouis encore de mes cours de Yoga en plein air, du SUP-Yoga, de mes cours de djembé ou des promenades à cheval. Et vous ?  Vous allez bien ? Vous avez profité au maximum des belles températures , de vos congés et de nouvelles expériences fascinantes ? C'est ce que je vous souhaite ! Notre rentrée Yoga est seulement le 14 sept. : le temps que vous souffliez un peu dans ces inévitables chambardements d'horaires de la rentrée ! Inutile d'attendre trop longtemps que les effets négatifs du stress s'accumulent, que ce tourbillon du quotidien ne vous étourdisse ! Vos cours préférés  sont de retour : Lisa, Denis, Chantal et Marie-Pier (oui, oui ! l'équipe s'est agrandie) et moi-même vous a...