Yogapourtous - Le Blog

Je lisais hier cette nouvelle: "Reese Witherspoon : gaga de yoga C'est vrai que Reese Witherspoon a toujours le sourire. Alors, pour avoir l'air aussi relax et détendue, la petite fiancée de l'Amérique pratique le yoga à gogo. Cette semaine, Reese a d'ailleurs été photographiée à la sortie du Yoga Center de Los Angeles. Avec son tapis de yoga sous le bras, la jolie comédienne nous donnerait presque envie de nous mettre au sport !" (magazine Closer) voir photo Encore une vedette adepte de Yoga? Oui ! Et Puis ? Merveilleux en soi...Après Madonna, Sting et plusieurs autres... que les artistes se mettent au Yoga (et fassent les manchettes avec cela !) n'a rien d'étonnant. Nous savons à quel point cette discipline peut être bonne sur le plan physique, psychologique, mentale et émotionnelle, alors tout le monde peut en bénéficier, surtout que leur rythme et leur qualité de vie peut malgré les apparences être bien stressante ! Je trouve même cela bien en soi...

Aimez-vous lire les articles de Yogapourtous. N'hésitez pas à les partager avec vos ami(e)s, vos collègues et votre famille! Envoyez-leur ce billet et indiquez-leur qu'ils peuvent recevoir des articles sur le yoga et un ebook gratuit en s'inscrivant à notre info-lettre http://www.yogapourtous.ca/ Le printemps c'est quand la neige fond et qu'elle se met à repousser en gazon.. .(mots d'enfants) L'écrivain américain Henry David Thoreau, précurseur de l'écologie, assurait: « Vous pouvez mesurer votre aptitude au bonheur en observant comment vous accueillez le matin et le printemps ». N'êtes vous pas émerveillés vous aussi de voir la nature se défaire de son manteau blanc et bientôt se parer de ses plus belles couleurs printanières. Ma benjamine s'émerveille elle chaque jour devant les coccinelles qui se réveillent ici et là et sortent de leur cachettes qu'elles s'étaient faites dans notre maison. J'aimerais vous offrir aujourd'hui c...

Notre session de printemps est bel et bien débutée et malgré la neige de ce matin, l'énergie du renouveau est bien palpable ! Un nouveau cours de Hatha-Yoga Progession commence ce soir ! Nous espérons tous aller pratiquer en plein-air bientot ! Vous avez tous dû recevoir mon offre de e-book et d'enregistrements audio gratuits sur le programme de la Retraite de Yoga et Méditation, du Renouveau Printanier, que j'ai animé du 20 au 22 mars dernier à Milles-Iles. Si vous éprouvez des difficultés techniques n'hésitez pas à m'en faire part, il me fera plaisir de vous aider à télécharger, consulter, écouter ces fichiers ! Voici le lien pour accèder à ces fichiers Cet après-midi aura lieu la 1ère conférence de presse au sujet du Yogathon , même si j'en ai déjà parlé en mars à TVBL dans le cadre de l'émission en Noir et Blanc , cette fois tout est fin prêt à être annoncé publiquement , l'affiche et les billets sont sortis aussi et il nous reste toutefois beaucoup...

Peu de parents vont chercher des conseils dans l'expérience réelle d'autres parents...lisez cet article intéressant sur nos dérives potentielles ! extrait de Silvia Galipeau La Presse Essayez pour voir: demandez à une nouvelle mère comment s'est passé son accouchement. Elle va vous répondre que cela a duré 36 heures, qu'à neuf centimètres, on a crevé ses eaux, que le bébé mesurait 51 centimètres, et pesait trois kilos. C'est ça, un accouchement? Vraiment? «Ce n'est pas DU TOUT ça un accouchement!» dénonce l'orthopédagogue France Paradis, qui présente demain une conférence sur la question de la perte du savoir intuitif parental, dans le cadre du Salon maternité, paternité, enfants, Place Bonaventure. Un accouchement, c'est des émotions, des craintes, des douleurs. Quelque chose de très intime, qui ne se résume pas, ou si mal, en critères normatifs. «Or nos repères sont devenus normatifs», dénonce la conférencière, également auteure, animatrice, et mère d...

Ceux qui me côtoient au Centre , lisent régulièrement mes info-lettres ou ce blogue savent que j'organisais la fin de semaine passée ma première Retraite de Yoga et Méditation d'une fin de semaine complète. J'ai été heureuse d'accueillir sept personnes, tous merveilleuses et intéressées à s'adonner complètement à une pratique intensive, en retrait de nos habitudes et routines habituelles, dans un décor enchanteur qui a su tous nous ravir. Rien de mieux au printemps de laisser germer en soi de nouvelles habitudes de vie, pour leur permettre ensuite de croitre et prendre force. Le Yoga s'intègre parfaitement bien dans de nouvelles routines printanières et tout le long de ce programme, j'ai essayé aussi de donner des outils de "nettoyage" et de purifications très simples et efficaces pour accroitre notre énergie et nettoyer notre système qui a été en "hibernation" de longs mois. Le fruit de ce travail représente un livre électronique ( e-boo...

Dans le contexte économique actuel, beaucoup de domaines fonctionnent au ralenti ,ou sont même en chute libre, les consommateurs sont de plus en plus prudents, certains perdent leur emploi...il convient donc de s'interroger sur nos habitudes de consommation, de dépenses...Il y a beaucoup d'impondérables comme l'alimentation ou l'on sait que nous ne couperons pas vraiment (mais peut-être prendrons nous conscience de notre sur-consommation, des choix de marques ou non, des types d'emballages, etc.). Beaucoup pensent couper (ou le font déjà) sur les restaurants, les sorties, etc. mais devrions nous couper sur notre santé, notre bien-être. Il convient de se demander réellement si le Yoga est un luxe et s'il faut abandonner nos pratiques, nos cours, notre investissement vers le mieux-être... À ce sujet je me permets de partager avec vous un excellent article de Maryse Lehoux de Diva-Yoga : Le yoga est-il un luxe? par Maryse Lehoux Dans la situation économique actuel...

Le 1er mars de 10h à midi aura lieu notre dernière séance de Yoga et Méditation au Centre. Il en restera une à planifier en plein-air pour ceux que cela intéresse au printemps. Je vous rappelle aussi la fin de semaine de Retraite de Yoga et Méditation à Mille Iles du 20 au 22 mars ( le tarif va être révisé à la baisse car nous aurons moins de10 participants donc couperons des frais de location d'une grande salle d'atelier et les frais de cuisine...nous nous arrangerons en "cuisine communautaire" avec le groupe de participants !) http://www.yogapourtous.ca/retraite_de_yoga_670.htm la séance du 1er mars: Chakras, Mantras, Mudras et Mandalas : de belles découvertes en persepective, un support à la méditation très puissant et énergisant.