Yogapourtous - Le Blog

Maryse et moi aimons beaucoup vous faire part ponctuellement de nos découvertes et coups de coeur. Il nous fait grand plaisir aujourd'hui de vous présenter Nicole Dumont et son article expliquant en détail ce qu'est le Viniyoga. Le viniyoga est un yoga qui s'adapte à la personne, ses besoins, visant principalement à unir le corps, le souffle et l'esprit afin d'apaiser et de stabiliser notre état mental. C'est une discipline holistique qui agit sur la personne, son corps, sa respiration, ses relations avec autrui et permet une meilleure relation au monde. LE VINIYOGA, C’EST QUOI ? Pour la cinquième année maintenant, le grand tableau des activités au Spa Eastman indique : Séance de yoga personnalisé. C’est la traduction que j’ai trouvée pour l’approche VINIYOGA, un mot sanscrit qui signifie : Adaptation. Si vous vous intéressez au yoga, vous avez certainement constaté que le nombre d’approches différentes ne cesse d’augmenter. Comment s’y retrouver ? Aujourd’hui, ...

La plupart des gens prennent des vacances pour se retrouver loin de tout, mais les étudiants en yoga utilisent, eux aussi, de plus en plus, leurs vacances ou leur fin de semaine pour approfondir leur pratique du yoga en combinant "Escapade vers des endroits ressourçants" avec des programmes intensifs de yoga. Nul besoin pour autant de faire des milliers de kilometres, de payer des milliers de dollars ou d'etre un yogi experimente ! Si vous envisagez d'aller suivre une retraite de yoga voici quelques conseils qui vous aideront à savoir à quoi vous attendre et veiller à ce que vous ayez un magnifique séjour de détente. Comment choisir une retraite de yoga ? Une des meilleures façons de trouver une retraite de yoga est de réserver par le biais de votre studio local ou votre enseignant régulier. L'organisation de ces retraites est devenue un nouveau défi pour les studios et des professeurs indépendants, puisqu'ils font faire en sorte que tout se passe bien et v...

L’homme ses trois corps et leurs fonctions ( extrait chap 2 La grand livre illustré du Yoga, Vishnu Devananda) « L’esprit contient en lui toutes ses potentialités, et à mesure que l’homme progresse, il déploie dans sa vie, de nouveaux pouvoirs et de nouvelles qualités. L’homme peut se manifester et fonctionner sur plusieurs plans selon son évolution. La majorité des gens d’aujourd’hui ne peuvent se manifester que sur les plans inférieurs. Bien que tout homme quel que soit son développement, possède potentiellement tous les principes supérieurs, les plans supérieurs ne sont utilisés que par quelques personnes avancées. Bien que le corps physique soit l’échelon et la manifestation la plus grossière de l’homme, il constitue, à son niveau présent de développement, le principe essentiel de sa croissance. Le corps, temple de l’âme, devrait être bien entretenu pour en faire un instrument parfait. A regarder autour de nous, nous remarquons que les corps physiques de différentes personnes mont...

Apprendre la méditation La méthode simple et rapide " La référence dans plus de 50 pays Vendue à des milliers d'exemplaires " EasySteps Meditation est la méthode de référence pour apprendre facilement la méditation bouddhiste chez soi. Elle ne nécessite aucune connaissance préalable. Il suffit de se laisser guider par les instructions claires et faciles à exécuter pour commencer à méditer immédiatement et retirer les bénéfices de la méditation dès les premières séances. " Je n'aurais jamais cru qu'il était si facile d'apprendre la méditation. La force d'EasySteps Méditation réside la clarté et la simplicité de ses conseils, qui permettent d'expérimenter en quelques semaines seulement les bienfaits de la méditation. Elle nous prend par la main et nous amène rapidement à des résultats concrets. " — Sonia D, Graphiste, Nouvelle Zélande 6 RAISONS DE CHOISIR EASYSTEPS MEDITATION 1- EasySteps Meditation est une méthode qui a fait ses preuves depuis...

Du Yoga pour tous et partout Le Centre du mouvement créatif offre des cours de Yoga depuis neuf ans dans la région de St-Eustache. Nul n’ignore aujourd’hui les bienfaits de l’activité physique régulière, dès la plus tendre enfance et ce jusqu’à un âge plus avancé pour conserver et entretenir la santé physique, émotive et psychologique. Le Yoga, discipline millénaire, possède des résultats prouvés et évidents sur le bien-être, l’équilibre et la santé. Avec une grande influence sur le bon fonctionnement du corps (système musculaire, circulatoire, nerveux, endocrinien), le Yoga est aussi une expérience spirituelle, visant à libérer l’esprit des contraintes du corps par la maîtrise de son mouvement, de son rythme et de son souffle. Sous un encadrement professionnel et certifié, nous vous proposons toute la semaine des cours de Hatha-Yoga, Yoga sportif, Yoga prénatal et post-natal maman-bébé, Yoga pour enfants (5-12 ans), Yoga-famille, Yoga et méditation, Cours d’alimentation saine et végét...

J'ai reçu cette magnifique offre aujourd'hui... Seriez vous intéressées à ses cours à St-Eustache ? Éducatrice certifiée de yoga (école Satyam) et danseuse professionelle de danse classique de l'Inde. Après avoir dansé pendant plus que 15 ans, j'ai pris une pause et j'ai déménagé de Montréal à Ste-Adèle. Maintenant, je me prépare à recommencer l'enseignement de la danse et / ou du yoga. Je tiens à vous envoyer les informations au sujet de mes cours de danse (ci-joint). Si vous pensez que vos élèves, collègues, et les amis seront intéressés, veuillez SVP partager cette information. Je tiens également à proposer mon programme de danse yogini. Si vous souhaitez inclure la danse yogini dans votre enseignement, veuillez SVP me faire savoir. Voilà la description: "L’art ancien du yoga et les danses traditionnelles de l’Inde sont étroitement liés. La concentration acquise par le yoga permet la précision des mouvements de base de danse, les gestes des mains (mudr...