Yogapourtous - Le Blog

Comment la vue juste libère. La vue juste La vue ici n’est pas une simple vue philosophique, ou une opinion ou une conviction. Il s’agit de ce qui conditionne nos perceptions et nos pensée à la racine. On peut certainement évoquer à cet égard tout ce qui nous conditionne inconsciemment. Certes, une multitude de choses nous conditionnent, mais le Bouddha a identifié quatre facteurs en particulier, en ce qu’ils sont à la racine de nos processus cognitifs, de nos motivations et de nos actions. Ce sont les quatre vues inversées de la réalité : Nous appréhendons comme permanent ce qui est impermanent. En d’autres termes nos craintes et nos désirs fonctionnent sur la croyance en des choses qui perdurent ; or ces choses sont évanescentes, à des degrés divers. Nous appréhendons comme agréable ce qui est souffrance. Le corps est instinctivement conçu comme source de bonheur et de joie, ainsi que les autres agrégats d’attachement. Mais en réalité, la vie nous rappelle toujours à un momen...

L'hiver est le moment idéal pour la pratique du yoga. Non seulement il est idéal pour les skieurs, coureurs  et patineurs avec leurs hanches serrées, ischio-jambiers et muscles du dos faibles , mais c'est tellement merveilleux de sentir l'air chaud sur votre peau et se promener pieds nus. Voici quelques éléments  que vous devriez garder à l'esprit lors de la pratique pendant l'hiver: •Si vous vivez dans un climat très froid, essayez de vous rendre en classe au moins 10 minutes à l'avance ainsi vous pouvez vous asseoir dans la salle chaude et laissez vos muscles se réchauffer avant de commencer à pratiquer. •Si vous avez un rhume - restez à la maison. Je sais que vous pensez qu'une salle chaude, qu'un cours de yoga en sueur est juste la chose pour «botter» le froid et déboucher votre nez , mais soyez attentif  aux autres yogis dans la classe. Ils ne veulent pas attraper ce que vous avez. C'est le moment idéal pour tester votre pratique à...

J’ai vu un sapin de Noël et des décorations  il y a déjà trois semaines. Ça m’a quelque peu "déprimée". Mais bon, c’est vrai que la saison du magasinage de Noël s’en vient… Le décompte est lancé car dans un mois et une semaine , il "faudra" avoir acheté une montagne de cadeaux, s'être procuré de quoi préparer un énorme repas et s'être payé de beaux vêtements pour les fêtes de fin d'année. Tout le monde se rue vers les centres commerciaux, sauf peut-être quelques irréductibles comme vous et moi qui oseront cette année penser à un Noël plus zen, faisant fi de la surconsommation, de la pollution à outrance et de la publicité dévastatrice qui nous poussse parfois à la fête du gâchis ! Et vous que souhaitez vous offrir ou recevoir cette année ? Des jeux? des chocolats, des nouveaux parfums, À part ça? Un nouveau iPod? Un... ? Une voiture volante? Ou bien....? Voici ce que cette année le Centre du Mouvement Créatif vous offre pour le temps des fêtes ! ...

J'ai reçu ce matin ce courriel qui m'a vraiment interpellée et même s'il est rare que je partage ici des pétitions, celle-ci m' a alarmée au plus haut point. Mes enfants et moi-même seront nous considérés comme de dangereux criminels, si nous consommons des gouttes homéopathiques, des teintures-mères, du kéfir, des germinations, des herbes, plantes et tisanes, des huiles essentielles, etc. utilisés, disponibles et efficaces depuis la Nuit des temps, quand nous mettrons les pieds en sol européen... Je souhaite sincèrement que non, mais il me semble qu'il ne faut vraiment pas prendre ces projets de loi à la légère...où nous allons encore s'en faire passer tout un ( sapin) ! Assez, c'est assez...Allons-nous nous faire complètement manipuler encore par les pharmaceutiques et l'agro-alimentaire? Allez-y , cela ne prend que 2 minutes, merci... (Voir la pétition en bas du message.)  Il n'est pas question ici de dire qu'une médecine est meilleure...

Nous fêtons en fin de semaine l'Action de grâces: qu'en est-il de cette tradition et en quoi le Yoga nous y plonge constamment ? Ses origines: La fête de l'Action de grâces remonte à la nuit des temps. C'était la fête de la Terre-Mère: féconde, abondante, généreuse – la fête de l'automne. Dans presque toutes les traditions, c'est une déesse qui a donné l'aliment de base aux hommes. Dans la tradition hellène, c'est CERES, la déesse de l'agriculture qui donna le blé aux hommes. L'épi de blé est aussi l'attribut de la déesse de l'Abondance et de la Charité qui distribue à profusion les épis et toutes les nourritures qu'ils symbolisent. Il est intéressant de noter en passant que, pour les Anciens, l'abondance et la charité sont liées. Dans la grande tradition amérindienne, l’épi de maïs représente le pouvoir surnaturel qui habite la Terre-Mère d’où provient la nourriture nécessaire à la vie. Chez les Sumériens, la vigne était consacr...

Maryse et moi aimons beaucoup vous faire part ponctuellement de nos découvertes et coups de coeur. Il nous fait grand plaisir aujourd'hui de vous présenter Nicole Dumont et son article expliquant en détail ce qu'est le Viniyoga. Le viniyoga est un yoga qui s'adapte à la personne, ses besoins, visant principalement à unir le corps, le souffle et l'esprit afin d'apaiser et de stabiliser notre état mental. C'est une discipline holistique qui agit sur la personne, son corps, sa respiration, ses relations avec autrui et permet une meilleure relation au monde. LE VINIYOGA, C’EST QUOI ? Pour la cinquième année maintenant, le grand tableau des activités au Spa Eastman indique : Séance de yoga personnalisé. C’est la traduction que j’ai trouvée pour l’approche VINIYOGA, un mot sanscrit qui signifie : Adaptation. Si vous vous intéressez au yoga, vous avez certainement constaté que le nombre d’approches différentes ne cesse d’augmenter. Comment s’y retrouver ? Aujourd’hui, ...

La plupart des gens prennent des vacances pour se retrouver loin de tout, mais les étudiants en yoga utilisent, eux aussi, de plus en plus, leurs vacances ou leur fin de semaine pour approfondir leur pratique du yoga en combinant "Escapade vers des endroits ressourçants" avec des programmes intensifs de yoga. Nul besoin pour autant de faire des milliers de kilometres, de payer des milliers de dollars ou d'etre un yogi experimente ! Si vous envisagez d'aller suivre une retraite de yoga voici quelques conseils qui vous aideront à savoir à quoi vous attendre et veiller à ce que vous ayez un magnifique séjour de détente. Comment choisir une retraite de yoga ? Une des meilleures façons de trouver une retraite de yoga est de réserver par le biais de votre studio local ou votre enseignant régulier. L'organisation de ces retraites est devenue un nouveau défi pour les studios et des professeurs indépendants, puisqu'ils font faire en sorte que tout se passe bien et v...