Yogapourtous - Le Blog

Bonjour , j'espère que vous allez bien et profitez au maximum de cette belle température automnale et surtout de la richesse des couleurs et saveurs de cette saison si abondamment généreuse. Nous regorgeons encre d'activités stimulantes et ressourçantes à l'abbaye . Trois beaux rendez-vous cette fin de semaine qui sauront plaire à tous, petits et grands . *Samedi à 14h    YOGA EN FAMILLE Venez expérimenter avec votre conjoint, vos enfants, petits-enfants, frères ou soeurs, neveu ou nièce...une séance de Yoga adaptée à tous les âges. Sortie unique et amusante en famille, *Samedi soir à 19h  PLEINE LUNE dans la grande Bibliothèque et en forêt +++KIRTAN ( musique et chants traditionnels indiens) YOGA , MÉDITATION MARCHE MÉDITATIVE , à la lampe frontale +++ Notre pratique spéciale en cette belle soirée en sera une lunaire: simple, accessible, rafraîchissante et apaisante ! Au programme: Salut à la Lune et exercices de yoga simples ...

Votre retour au travail s'est bien passé après vos vacances estivales, les enfants sont eux aussi de retour sur les bancs d'école. Pour ma part c'est cette semaine que s'effectue ma Rentrée !  Je suis tellement heureuse de vous retrouver ;-)..Revoici notre horaire. Mon cours de Hatha-Yoga est COMPLET le mercredi soir à 19h , merci beaucoup pour cet engouement ! Il reste une dizaine de places dans le YOGA dynamique / Flow du mardi soir ( débutants bienvenus) Cours de jour aussi disponibles (Hatha mardi matin 10h) Hâtez-vous , elles s'envolent vite !   YOGA POUR ENFANTS : il nous reste trois belles places pour ce merveilleux cours que je donne depuis 2002 . Formatrice également de professeurs et éducatrice pendant 16 ans. Croyez-moi certains jeunes rendus au secondaire ou même au CÉGEP reviennent au yoga et admettent que cela a fait une grande différence dans leur vie : " savoir respirer, se centrer , faire face à la compétition et performance...

Bonjour,  Le Centre de Yoga pour tous et Cardio Plein air Deux-Montagnes Oka, qui s'installe prochainement dans les sentiers de l'abbaye,  sont heureux de vous convier à une matinée de portes ouvertes où vous pourrez découvrir GRATUITEMENT, si ce n'est pas déjà fait,  ce lieu magnifique et tous les services qui y sont offerts -ce dimanche 28 août de 9h à 13h - Vous êtes invités notamment à participer à des classes gratuites d'essai de yoga, de méditation ainsi que du Cardio jogging, vitalité et musculation , Cardio Poussette en compagnie de nos professeurs et instructeurs . Un mini-salon de nos partenaires privilégiés sera aussi sur place (Bijoux, savons, coaching d'affaires) En collaboration avec tous les différents services de l'abbaye: l'auberge, les sentiers , le traiteur, le Magasin: des dégustations de fromages sont offertes au magasin et il sera possible de visiter et essayer les vélos à la Boutique Norco-Aerosport. Belle présence à no...

Bonjour à tous, Cela fait un bon moment que je ne vous ai donnée des nouvelles ici  ! La fin des classes, les vacances , les cours de yoga en plein-air et surtout ma maison à vider et déménager en vue de grosses rénovations qui ont débuté hier .. Je ne vous oublies pas et je vous sais bien occupés vous aussi, même si je suis certaine que vous vous aménagez de belles périodes de yoga et de méditation. Rien de tel en été de pouvoir pratiquer en extérieur et j'espère que vous avez eu ce bonheur suprême pendant vos congés. Comme dit ma fille «tu ne travailles pas maman toi , tu aimes trop ce que tu fais » ! Comme elle a raison ! Je me sens si privilégiée de pouvoir enseigner le yoga , répandre le bien-être autour de moi et parfois même être humble initiatrice avec vous de si belles transformations. Cela vaut tout l'or du monde. Je me couche toujours le soir le coeur empli de bonheurs et de gratitudes de toutes ces magnifiques rencontres que le Yoga me fait vivre. Déjà la...

Bonjour, Il me fait plaisir de vous donner de mes nouvelles et de celles du Centre de Yoga pour tous à l'abbaye d'Oka ... Tout va très bien et des perspectives inexplorées se pointent avec l'arrivée des beaux jours  ! Je viens vous faire un résumé de tout ce qui s'en vient jusqu'à la fin mai et des super-promotions que je vous propose, afin que vous puissiez vous aussi bénéficier d'une pause ressourçante à l'abbaye ou dans ses splendides sentiers. Très bientôt sur notre éblouissante terrasse pourront se dérouler nos tapis  .. Oui, oui je sais, nous attendons juste la chaleur pour aller l'utiliser en Yoga et Méditation, juste au-dessus de ma salle. -Nouvelle session Yoga dès mardi prochain : le 3 mai : cours de jour et de soir pour 8 semaines Soyez assidus dans votre pratique: la seule façon de progresser et de ressentir les bienfaits constants et grandissants avec la régularité, les corrections, les variantes, les explications de pr...

Massage sonore : les 8 bienfaits principaux  Voici une sélection des 8 principaux  bienfaits que j’ai pu moi-même à maintes reprises expérimenter ou entendu chez les personnes qui sont venues recevoir une séance de sonothérapie.   Ces «Touchers par le Son»   Sonothérapie - Sons et vibrations thérapeutiques - Toucher par les Sons® Sonologie - Massage sonore  viennent harmoniser nos symphonies intérieures à l’aide des bols tibétains, des diapasons thérapeutiques, des carillons, des tingsha (cymbales) de la voix (chant harmonique) et autres instruments (bâton de pluie, tambour chamanique, kalimba, flûtes) Un voyage sonore et thérapeutique à l'intérieur de soi ! 1)  Détente musculaire profonde Vous éprouverez un état de relaxation profonde , initié par les vibrations sonores qui traversent la matière, le corps, les muscles ...

Un très grand merci à tous et à Katia Malorni , photographe pour cette superbe séance-photos dans ma nouvelle salle du Centre de Yoga pour tous à l'abbaye d'Oka... Vous pouvez admirer le résultat avec plus d'une centaine de clichés sélectionnés ... avec nos généreux modèles invités:   Caroline Frechette , Chantale Gagnon ,(Raphaël) , Issie Miller , Clodine Pero ,(bébé Mathis) , Lucie Octeau , Marie-Josée Daguerre , Charlene Danis , (Bébé Jules), Sylvie Castonguay , Gaëlle Cosnuau (Morghan) Vous êtes les bienvenus en tous temps pour une séance de Yoga, de méditation, avec nous ! http://www.yogapourtous.ca/horaire_et_tarifs__094.htm Namaste !