Yogapourtous - Le Blog

 La demande est forte pour se retrouver en Yoga et Méditation un dimanche par mois, comme nous le faisons depuis 7 ans déjà ! Je comprends ... Nous avons bien besoin de connecter pour vrai, en 3D, en chair et en os, même à deux mètres !  la technologie a tellement du bon mais nous sommes des êtres sociaux qui ont besoin de contacts humains. Moi la première !  Après plusieurs séances en vidéo durant le confinement, des cours en plein-air tout l'été le retour en salle s'amorce avec l'arrivée de l'automne. Alors voici les 3 prochaines dates à mettre à vos agendas : 27 septembre 25 octobre 29 novembre de 10 h à midi- à mettre à vos agendas ! 20$ chaque ou 55$ pour les 3 ateliers si réservés d"avance. Une promotion *SPÉCIAL RENTRÉE* qui vous fera économiser 5$ Alors à très bientôt, merci beaucoup 🙏😍

Imaginez-vous allongé dans une pièce sombre, confortablement installé et chaudement couvert, avec rien d'autre que les sons vibratoires et harmoniques de différents instruments pour vous empêcher de penser au travail, à l'échéance du projet imminent, à votre bébé nièce ou à ce que vous ferez demain pour dîner.  Vous serez totalement et uniquement « occupé » à vous connecter à votre ressenti et surtout à relaxer, entouré de plusieurs personnes, qui viennent tous vivre cette expérience unique.  Une sorte de sieste pratiquement, mais pas tout à fait, alors que je jouerai des différents bols tibétains ou de cristal , du gong et d’autres instruments harmoniques.  L’expérience d’un bain sonore ou d’une méditation sonore, de plus en plus populaire remonte à une ancienne pratique de l'utilisation du son pour guérir. La science démontre de plus en plus que vous en  pouvez retirer de nombreux bienfaits. QU'EST-CE QU'UNE MÉDITATION SONORE? Une médi...

Denrée précieuse et chère, dont il faut savoir s'occuper ! 

Amazon.ca Widgets Suite à une succession de mises en action, vous arrive-t-il de vivre de fortes émotions qui se bousculent toutes en même temps : succès, échec, déception, motivation, vertige, cul-de-sac, peur, indifférence ?  Moi oui ! Mais comment réagissez-vous à tous ces mouvements ? Longtemps ma première réaction fut de porter mon attention sur les effets indésirables (ça va trop vite, je ne suis pas présente…). J’ai par la suite développé mon côté analytique afin de mieux peser le pour et le contre.  Ces deux approches n’étaient toutefois pas satisfaisantes. J’ai découvert que ce qui me sert le mieux aujourd’hui, c’est de m’imposer un arrêt afin de prendre pleinement conscience que je suis dans les «montagnes russes». L’effet «montagnes russes» occasionne naturellement du mouvement et de l’action qui créent des impacts tant positifs que négatifs…  À force de vivre ces mouvements, comme tout un chacun, depuis tout le temps que je m'...

Bonjour à tous et toutes, Un gros gros merci à la vingtaine de personnes présentes mercredi soir à nos Portes Ouvertes !  Quelle belle soirée nous avons eu …Ce fut un beau succès. Un Wow ! Je vous fais un coucou très bref pour vous rappeler à vous aussi mes activités : La fin de semaine commence et notre Rentrée est officiellement dans 3 jours. J'en suis toujours fébrile... Voici : les horaires de la Rentrée - Nos premiers invités pour de merveilleux ateliers : Le Centre bouddhiste Kadampa  (dès dimanche) -Nos différents cours, Yoga Marche , Yin Yoga et méditation sonore, Hatha Yoga . -Nos deux journées de retraites qui se préparent, celle avec les chevaux dans Mirabel, le 21 sept et celle à l'Abbaye le 17 novembre -Les 4 types de soins en privé que j'offre : massage sonore , reiki , massage métamorphique et shirodhara (massage crânien et huile chaude sur le 3ème œil)  -Nos nouvelles f...

Bonjour à tous,  Nul doute que vous vous adonnez ou préparez déjà vos activités estivales préférées.  Dans deux jours c'est officiellement l'été...  Pour ma part,  bien hâte de retourner sur l’eau en SUP, Planche à une pagaie (paddleboard) et de vous y donner pour une cinquième année   des cours de SUP Yoga.  Partir en Europe,  fin août août en   randonnées et Yoga dans les Pyrénées   me vais déjà grandement vibrer. Bonne nouvelle, il nous reste quelques places et encore jusqu'au 20 juillet pour s'inscrire.  Je débute la semaine prochaine aussi mes nouveaux soins ayurvédiques à l'huile chaude de sésame (Shirodhara) et un beau rabais de lancement vous est offert. Depuis trois ans, je lance aussi à cette période une super carte promotionnelle, «Privilège» , qui vient d’être proposée il y a 2 jours. Il n'en reste déjà plus qu'une vingtaine, il est donc encore temps pour vous aussi d'en bénéficier. Alo...