Contrer les effets négatifs du stress avec l'atelier Yoga Restaurateur et Concert vibratoire
Le Yoga restaurateur est une création récente du XXème et nous pourrions probablement attribuer son origine aux enseignements et aux techniques de B.K.S Iyengar, avec son incroyable contribution au monde du Yoga par l'utilisation de toutes sortes d'accessoires. Afin d'être plus accessible à tout le monde, d'éviter les blessures , l'usage de blocs, de traversins, de sangles, de couvertures, du sol, du mur et des chaises a pour but ultime, dans cette pratique «supportée», d'aider à éliminer tous les effets néfastes du stress et de stimuler le corps à se régénérer.
Il sera ainsi aisé de maintenir les postures plus calmement et plus longtemps, ce qui fera pénétrer les bienfaits bien au-delà des muscles pour restaurer les organes, les glandes, les artères, les fascias et les nerfs, et transformera une pratique de yoga habituelle en pratique de yoga thérapeutique.
Le stress est l’état de tension chronique (à la fois physique et psychique) qui découle d’une façon inadéquate de gérer la pression (psychique) pendant une période prolongée.
Les réactions aux facteurs de stress peuvent se manifester par de la nervosité, de l’irritabilité, de l’insomnie, de la fatigue, des migraines, de l’anxiété.
Mais la réponse prend parfois une forme plus aiguë : on observe alors des ulcères de l’estomac, des infarctus du myocarde, des hypertensions, voire même des tumeurs dans certains cas.
Comme le décrit si bien Karine «le Yoga initie à la souplesse physique et mentale, il désencombre de nos perceptions erronées et de nos mécanismes émotionnels désuets. Une pratique sincère, de concentration posturale amène le dépassement de soi et pose un regard plus frais face à la vie.»
Vibrez en harmonie jusqu'au coeur de vos cellules !
Les réactions aux facteurs de stress peuvent se manifester par de la nervosité, de l’irritabilité, de l’insomnie, de la fatigue, des migraines, de l’anxiété.
Mais la réponse prend parfois une forme plus aiguë : on observe alors des ulcères de l’estomac, des infarctus du myocarde, des hypertensions, voire même des tumeurs dans certains cas.
Comme le décrit si bien Karine «le Yoga initie à la souplesse physique et mentale, il désencombre de nos perceptions erronées et de nos mécanismes émotionnels désuets. Une pratique sincère, de concentration posturale amène le dépassement de soi et pose un regard plus frais face à la vie.»
La Sonothérapie est une science à la fois nouvelle et ancienne. Elle guide les gens à relaxer profondément et apporte un soulagement et un bien-être complet. Elle se pratique aisément et ne demande pas de connaissances préalables. L’harmonisation par les sons ou Sonothérapie, est une méthode d’induction de certains sons en période de détente et de relaxation, favorisant la rééducation et l’harmonie intérieure. Il est maintenant prouvé que la musique dite de relaxation, a un effet de cohérence cardiaque, c’est-à-dire qu’elle régule et diminue le rythme respiratoire et cardiaque, ce qui entraîne une diminution des sécrétions hormonales du stress, souvent en excès.
Dans la philosophie du yoga, on dit que le souffle crée la pensée. Donc une respiration trop rapide crée, des pensées incontrôlées, en excès. La régularisation de la respiration par la Sonothérapie aide à la détente, sans effort ardu de la part du receveur.
Les différents instruments que vous entendrez :
Bols de cristal : Très efficace au niveau vibratoire et cellulaire.
Bols Tibétain : Permet la réharmonisation.
Canule Amérindienne : Apporte la paix intérieure et fait ressurgir les mémoires ancestrales.
Diapasons : Aide à nous relier à notre être supérieur.
Tambour : Facilite les guérisons au niveau de l’ancrage et permet un réconfort comme le battement du cœur de notre mère, pendant notre phase embryonnaire, jusqu’à la naissance.
La voix : Permet l’intégration de la multi-dimensionnalité de l’être.
Les thérapies par les sons ou thérapies vibratoires sont donc une façon efficace de réduire l’anxiété.
Un des premiers effets notables, est qu’il libère les tensions mentales et émotionnelles accumulées.
Il permet un support subtil, soit une enveloppe vibratoire qui facilite le dénouement des tensions psycho-corporelles. L’étendue des fréquences a la capacité de nous mettre en mode thêta, un état que l’on retrouve dans un processus de relaxation profonde, alors que nous sommes en état de veille, comme le peuvent les maîtres de la méditation. Cet état permet la synchronisation et la revitalisation de tous les aspects de l’être, que ce soit physique, mental, émotionnel ou spirituel. C’est d’ailleurs dans cet état que notre intuition est à son meilleur. Elle permet également le soulagement des souffrances en technique complémentaire de soins, dans le traitement de douleurs ou de tout désordre.
Un principe scientifique permet d’expliquer comment des médicaments strictement sonores et non-chimiques peuvent soulager les souffrances : c’est le principe de la résonance, illustrée par la loi dite de « vibration sympathique ». La maladie et la douleur qui correspondent à des fréquences, apparaissent lorsque le corps perd sa fréquence d’harmonie. En très résumé, l’application de fréquences de rééquilibre permet de retrouver l’harmonie perdue.
Un principe scientifique permet d’expliquer comment des médicaments strictement sonores et non-chimiques peuvent soulager les souffrances : c’est le principe de la résonance, illustrée par la loi dite de « vibration sympathique ». La maladie et la douleur qui correspondent à des fréquences, apparaissent lorsque le corps perd sa fréquence d’harmonie. En très résumé, l’application de fréquences de rééquilibre permet de retrouver l’harmonie perdue.
Les différents instruments que vous entendrez :
Bols de cristal : Très efficace au niveau vibratoire et cellulaire.
Bols Tibétain : Permet la réharmonisation.
Canule Amérindienne : Apporte la paix intérieure et fait ressurgir les mémoires ancestrales.
Diapasons : Aide à nous relier à notre être supérieur.
Tambour : Facilite les guérisons au niveau de l’ancrage et permet un réconfort comme le battement du cœur de notre mère, pendant notre phase embryonnaire, jusqu’à la naissance.
La voix : Permet l’intégration de la multi-dimensionnalité de l’être.
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TÉMOIGNAGES
23/06/2012
Le concert vibratoire fût, recentrant et apaisant. J'ai aéré mon cerveau avec ces sons cosmiques qui m'ont transportés et fait prendre connaissance de mon intériorité et quel bienfait au "spirit". Ça m'a fait réaliser, le monde dans lequel on est plongé, dans cette fichue "consommation" inconsciente collective, et jusqu'à quel point on doit affirmer notre position.
Véronique
15/02/2010
"******Merci******* encore Karine pour aujourd'hui WOW! y a pas de mots assez spectaculaires pour décrire ce qui s'est passé en moi, grâce a toi! Quelle belle Magie Divine!
Karine
27/10/2009
Bonjour,
Un mot ou plusieurs mots pour te dire à quel point j'ai aimé partager du temps avec toi... Ce fut une très belle rencontre...
À la suite du concert, je me sentais définitivement transformée... quelque chose en moi avait fait place a du nouveau... Rien que je peux exprimer clairement mais au niveau de mon ressenti... Plus posée, plus calme, plus sereine...
Si jamais tu es dans le coin à nouveau et que tu offres un concert fais moi signe SVP!
Christine-Émaël Boudrias
5/02/2009
Bonjour Karine,
Juste un petit mot pour te dire que ta présentation a été très appréciée par les femmes du Centre. Plusieurs nous en ont reparlé avec beaucoup d'enthousiasme! Merci à toi!
Josiane
Inter-Femmes
(source: http://www.karinelaverdurecroissanceharmonique.com/concertvibratoire__atelier.ws)Le concert vibratoire fût, recentrant et apaisant. J'ai aéré mon cerveau avec ces sons cosmiques qui m'ont transportés et fait prendre connaissance de mon intériorité et quel bienfait au "spirit". Ça m'a fait réaliser, le monde dans lequel on est plongé, dans cette fichue "consommation" inconsciente collective, et jusqu'à quel point on doit affirmer notre position.
Véronique
15/02/2010
"******Merci******* encore Karine pour aujourd'hui WOW! y a pas de mots assez spectaculaires pour décrire ce qui s'est passé en moi, grâce a toi! Quelle belle Magie Divine!
Karine
27/10/2009
Bonjour,
Un mot ou plusieurs mots pour te dire à quel point j'ai aimé partager du temps avec toi... Ce fut une très belle rencontre...
À la suite du concert, je me sentais définitivement transformée... quelque chose en moi avait fait place a du nouveau... Rien que je peux exprimer clairement mais au niveau de mon ressenti... Plus posée, plus calme, plus sereine...
Si jamais tu es dans le coin à nouveau et que tu offres un concert fais moi signe SVP!
Christine-Émaël Boudrias
5/02/2009
Bonjour Karine,
Juste un petit mot pour te dire que ta présentation a été très appréciée par les femmes du Centre. Plusieurs nous en ont reparlé avec beaucoup d'enthousiasme! Merci à toi!
Josiane
Inter-Femmes
Commentaires