Yogapourtous - Le Blog

Ce sera une expérience merveilleuse d'accueillir et de bénéficier de la formidable expertise de Karine Laverdure , professeure de Yoga et sonothérapeute qui nous fera l'honneur de sa visite le dimanche 28 octobre prochain de 9h30 à 12h30. Je vous présente en détails ce qui nous enveloppera  lors de cette matinée de Yoga restaurateur et de concert vibratoire !  Le Yoga restaurateur est une création récente du XXème et nous pourrions probablement attribuer son origine aux enseignements et aux techniques de B.K.S Iyengar, avec son incroyable contribution au monde du Yoga par l'utilisation de toutes sortes d'accessoires. Afin d'être plus accessible à tout le monde, d'éviter les blessures , l'usage de blocs, de traversins, de sangles, de couvertures, du sol, du mur et des chaises  a pour but ultime,  dans cette pratique «supportée» ,  d'aider à éliminer tous les effets néfastes du stress et de stimuler le corps à se régénérer. Il sera ainsi aisé de m...

Nous vivons parfois des temps «difficiles» que ce soit dans un contexte personnel, familial, professionnel ou voire planétaire ! La vie ressemble à un cours d'eau tourbillonnant et mouvementé menacant de nous engloutir et de détruire le monde. Pourquoi alors ne pas s' accrocher à la certitude de la terre ferme, de la rive, de nos modèles familiers et de nos habitudes? Nous craignons de nous attacher à ce qui pourrait être sécurisant car cela nous empêche de ressentir l'expérience infiniment plus satisfaisante d'être pleinement vivant. Pour marcher droit dans la rivière, pour être totalement sans crainte et présent, même dans les moments et les situations les plus difficiles, nous devons apprendre à lâcher prise face à nos modes de protection. En faisant cela, nous commençons à voir tout d'abord que nous nous sentons beaucoup mieux à vivre de cette façon. Ensuite, par un effet secondaire si merveilleux, nous allons constater que nous commençons aussi...

Parce que le mot Yoga veut dire UNION et comme le dit l'adage : «l'union fait la force» ! C'est une vérité qui me tient particulièrement à coeur et que je tenais à partager avec vous aujourd'hui ! Ceux qui me connaissent depuis plusieurs années le savent, je m'implique depuis 4 ans auprès de Leucan, un organisme qui aide les enfants, les jeunes et leurs familles touchés par le cancer. Nous en sommes nous-même membres et malgré le fait que tout va bien pour ma fille jusqu'à présent , chaque jour de nouveaux jeunes sont diagnostiqués et certains même perdent leur combat contre la maladie... En effet, ma belle Morghan est en rémission depuis 3 ans d'un cancer pédiatrique et il nous semblait dans l'ordre des choses d'aider à notre tour, de donner au suivant ...Si vous voulez en savoir plus long sur Leucan, ce magnifique organisme qui existe depuis plus de 30 ans et n'a nulle part son pareil, consultez cette page ! Beaucoup d'enfants sont...

Je m'apprête à partir au Centre pour les dernières finitions et préparations avant votre retour  ! Et oui dans une semaine jour pour jour , nous rouvrirons nos portes après ce «congé» estival ... J'ai très hâte de vous revoir ... Les cours de soir sont tous remplis, il en reste quelques unes dans celui de YOGA ENER-CHI avec Tanya à 17h30 les mardis et bien sûr dans tous ceux du matin et de l'après-midi... VOIR HORAIRES  des cours . Tous nos ateliers des fins de semaine se remplissent bien eux aussi et si vous souhaiteriez passer une belle fin de semaine ressourçante dans notre magnifique région des Basses Laurentides, profiter des couleurs ou d'une visite automnale dans un verger voici les possibilités d'Hébergement sur place ! Il me fera grand plaisir de vous conseiller en la matière, n'hésitez pas !  Le Yoga est un des plus précieux joyau que l’Inde ait offert au monde. Science intemporelle et universelle qui  s’applique à tous, quelle que ...

Je suis sûre que vous profitez encore au maximum des magnifiques journées que «Dame Nature» nous offre si généreusement ! Alors que nos petits écoliers s'apprêtent dans quelques jours à reprendre leur «grand autobus jaune», vous êtes, vous aussi, à planifier vos activités de la Rentrée. Même si vous n'avez pas (ou plus) d'enfants scolarisés à la maison, inévitablement la Rentrée de septembre (comme nos «Résolutions du Jour de l'An») marque souvent le point de départ vers nos propres activités de loisirs, qui ont pris eux aussi une pause estivale ! Probablement qu'avec le rythme de vie éffrénée que vous menez, entre le travail, la famille, les loisirs et les obligations diverses, il devient parfois un vrai casse-tête de vous accorder quelques heures hedomadaires de ressourcement personnel bien méritées. Quoi de mieux  que de vous offrir d'une façon ponctuelle un atelier «spécialisé», de merveilleux outils pour refaire le plein d'énergie, vous ...

Le Hatha-Yoga permet de faire le lien, d'équilibrer ou de rattacher les uns aux autres le corps, l'esprit et le souffle. Il nous libère des tensions et du stress accumulés, incrustés dans les muscles de notre corps. Il nous donne les moyens d'être plus heureux et en santé, d'être épanoui et en pleine forme ! 3 cours: mardi matin, mercredi après-midi, mercredi soir (2 places de libres seulement )  je m'inscris Le Yoga chaud est un enchaînement de postures dynamiques (vinyasa) dans une salle entre 38 et 42 degrés Celcius, qui contribueront à dégager beaucoup de chaleur et de toxines ! Vous travaillez à votre propre rythme et demeurez au sein de vos propres limites. 4 cours: lundi après-midi, lundi soir, vendredi matin, samedi matin je m'inscris Le Yoga prénatal est un excellent support pour bien vivre sa grossesse et se préparer à l'accouchement, permet d'acquérir rapidement un plus grand bien-être, une meilleure connaissance de soi, u...

Bien qu'une période de canicule se prolonge au Québec, nous poursuivons intensément les préparatifs de nos ateliers pour votre plus grande satisfaction. Les vacances pour beaucoup approchent et seront très bien méritées. Mais avant de partir se reposer un peu, j'ai le plaisir de vous informer que deux professionnelles nous rejoindront cet automne, une que vous connnaissez déjà, Patricia Forget (Coach de vie, massothérapeute et post maître en PNL santé.) et une , toute nouvelle, Ginette Tousignant , Psychothérapeute émotivo-rationnelle, Spécialiste en gestion des émotions, Thérapeute et intervenante psychosociale. Puisque vous n'avez pas encore eu l'opportunité de découvrir cette nouvelle partenaire du Centre de Yoga pour tous,  prenez un moment pour visiter son site internet qui regorge d'informations. http://www.emotivorationnelle.com/index.htm   Voici donc brièvement l'énumération des activités que nous vous proposerons à la Rentrée, juste que vo...