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Affichage des articles du juin, 2013

Les incroyables bienfaits du YOGA CHAUD !

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Quels sont les bienfaits du YOGA CHAUD ? La salle chauffée de yoga est un environnement naturellement calmant. Au fur et à mesure que l'enseignant guide les étudiants à travers des postures, il y a une amélioration des capacités pulmonaire et cardiaque. Le stress environnemental que crée la chaleur nous amène à la pleine conscience de la respiration. L’augmentation de notre capacité d'affronter le stress devient une seconde nature qui s'applique directement dans notre vie quotidienne.  La peau est notre plus grand organe. Par la sueur générée lors de la pratique du HOT YOGA, nous donnons à notre peau la possibilité de nous débarrasser de radicaux libres et de toxines accumulés au fil des ans. Les adeptes du HOT YOGA observent tous une amélioration notable du tonus, de l'élasticité et de la luminosité de leur peau. Vos pores s'agrandissent d'ailleurs lorsque vous suez, laissant pénétrer dans la peau de plus grandes quantités d'oxygè