Yogapourtous - Le Blog

 Infolettre Yogapourtous - fin octobre 2021  Bonjour à tous et toutes,  Un petit moment que je ne vous ai donné des nouvelles .  C'est bon signe, je suis pas mal occupée !  Vous aussi j'imagine, alors je serais brève.  Si comme moi vous recevez plusieurs info-lettres, vous ne les  lisez sûrement pas toutes !   Même s'il est bon de ralentir, de prendre le temps et de se déposer,  la réalité de notre société tourbillonnante en est toute autre. Pourtant le Yoga et la méditation nous y ramènent et l'automne est aussi la saison idéale pour ralentir.   Voyez les 7 points importants suivants qui résument bien ce qui s'en vient  d'ici la fin de 2021 : Prochaine session de Yoga de 6 semaines avant les Fêtes dès le 8 novembre  Concert vibratoire- Bain de sons - du 30 octobre 19h avec visite de l'abbaye : 5 places de libres encore  Marché de Noël à l'Abbaye d'Oka : portes ouvertes, visite, super   concours , promotions et  bien plus encore - Venez nous voir !

 Fébrile, tu dis depuis dimanche  ?  et oui ma rentrée en salle s'est super bien passée et comme une petite fille qui entre à l'école j'ai été super "excitée" tout la semaine.  L'école, mes classes de danse, de musique, de théâtre... Je revis chaque instant magique de mon enfance où septembre rimait avec la reprise de toutes mes activités préférées. J'ai eu le grand bonheur et privilège ( merci maman- taxi) pendant une douzaine d'années, dès mon primaire, de me rendre chaque semaine à mes cours de ballet, de musique et même si parfois cela me tentait moins (à l'adolescence par exemple) je suis très heureuse aujourd'hui d'avoir persévéré et de constater que cette discipline et que ces médiums articitiques ontr forgé la personne que je suis devenue.  En dehors du cadre académique strict du cursus scolaire j'ai pu m'épanouir dans bien d'autres domaines qui ont pu laisser s'exprimer ma créativité. I ll fut ainsi sûrement naturel

Je vous reçois depuis 10 ans en soins holistiques. Étant certifiée par l'association RITMA à titre de thérapeute en médecine complémentaire et alternative je peux émettre des reçus pour vos assurances . Vous pouvez ainsi bénéficier : -massage sonore : sonothérapie , thérapie pas les sons https://yogapourtous.ca/massage_sonore__385.htm -massage énergétique : reiki et radisethésie https://yogapourtous.ca/reiki_et_sons__384.htm -massage ayurvédique : shirodhara et massage crânien indien https://yogapourtous.ca/massages_ayurvediques__901.htm -massage métamorphique : réflexologie pieds, mains et tête https://yogapourtous.ca/massage_metamorphique__764.htm Consultez les liens suivants pour tous les détails et prendre RV Bénéficiez du SPÉCIAL 10 ANS jusqu'au 31 déc. 2021 avec 10% de rabais sur votre massage Merci beaucoup 😍🙏 au plaisir Gaëlle

 Bonjour à tous et toutes ,  J'espère que vous allez bien. J'ai pris une petite semaine de vacances en camping, pas bien loin de la maison, mais qui m'a permis totalement de décrocher et de me ressourcer à temps plein en nature !   Lacs et forêts me font toujours un bien fou, immanquablement. Pas d'ordinateur, ni de cellulaire pendant ce petit séjour qui m'a permis aussi de vivre pleinement à un autre rythme et d'être connectée 100% au calme, au repos, aux activités de la petite famille, avec mes 5 sens en éveil dans la pleine conscience des moments simples et magiques.  N'est-ce pas comme cela que l'on se sent après son cours de Yoga ? L'esprit apaisé, les sensations renouvelées, ayant décroché totalement du quotidien et du travail, ayant suivi son souffle et les sensations dans son corps à travers les différentes postures expérimentées. Qu'elles soient connues ou non chaque nouvelle séance ou chaque destination apportent leur lot de découvertes

 Soirée de Yoga et dégustation au  VERGER & VIGNOBLE  AU JARDIN D’EMMANUEL DES POMMES, DU VIN ET DES RÊVES !   Voici leur devise qui résume bien cet endroit, tel un petit joyau caché, qui est vraiment à découvrir !     Jérémie et Annick ont repris l’entreprise familiale et comme vous le savez la relève entrepreneuriale, surtout dans le domaine agricole est difficile à trouver .   Jean et Christiane (les parents de Jérémie) ont acquis ce verger de 3000 pommiers en 1996 et poursuivait un rêve, d’en transformer une partie en vignoble.   Au jardin d’Emmanuel a pris naissance en 2009 quand Jean décida de cultiver des raisins et de commencer à créer différents vins. Ils produisent maintenant quelques milliers de bouteilles par année, vins rouge, rosé, blanc et un fortifié rouge ainsi qu’un cidre apéritif de pomme   Ils sont aussi les hôtes très attentionnés de magnifiques cérémonies, de mariages entre autres.  Plusieurs nouveautés s’en viennent et Annick qui sera parmi nous lors de la

  Ce que vous avez toujours voulu savoir sur les soins énergétiques !  En ces temps de grande incertitude et de confusion, il n'a jamais été aussi évident qu'il est vraiment important d'être connecté non seulement à notre corps physique, mais aussi à nos corps émotionnel, mental et spirituel.  Bien que nous traversions tous cette pandémie mondiale à notre manière, il est difficile de nier que nous avons eu l'occasion de ralentir, de nous pencher et d'écouter.  Entendez-vous cet appel intérieur ? Vous guider, vous faire bouger ? Qu'est-ce qu'il dit ?  Il y a quelque chose dans votre corps, votre esprit et votre âme (car ils travaillent tous ensemble) qui veut que vous guérissiez et redeveniez une personne à part entière.  Et si vous choisissez de l'écouter, il mettra en place les circonstances et les synchronicités dans votre vie pour vous guider exactement vers ce que le corps veut, ou ce que vous devez regarder pour guérir.  Le corps veut être entier. I

Concert Méditatif et Thérapeutique – Bols tibétains et de cristal-et autres instruments dimanche 27 juin de 10h à 11h30 – 20 $ seulement par personne – en salle PayPal - la solution de paiement en ligne la plus simple et la plus sécurisée ! Le Concert Méditatif et Thérapeutique vise à rétablir le bien-être général . C’est un stimulus acoustico-vibratoire qui tente d’influencer et d’harmoniser les réactions physiques, émotionnelles, mentales et énergétiques. C’est un moyen rapide et efficace pour diminuer le stress (cortisol), -réduire les niveaux d’anxiété, -rétablir les niveaux et les cycles de sommeil, -améliorer la respiration, -favoriser une meilleure distribution de l’énergie et du sang dans tout le corps, -optimiser la communication entre les cellules, puisque les ondes sonores influencent et harmonisent l’activité électrique du corps et son activité magnétique par des phénomènes de résonance naturelle. -Idéal pour renforcer l’estime de soi et la confiance personnelle. Pendant l’

Et si on respirait ?   Vous l'avez peut-être oublié, mais quand vous étiez bébé, vous respiriez exactement de la bonne façon. Ni trop, ni trop peu, au bon rythme, à la bonne profondeur, avec vos poumons mais aussi avec vos côtes et votre ventre. Un acte pourtant si simple mais l'immense majorité des adultes ne savent plus respirer correctement. Vu son importance primordiale,   il est indispensable de réapprendre ce réflexe de base. Une bonne respiration est profonde. Nous respirons beaucoup trop « petit ». Lorsque l'air reste au stade du thorax, le corps s'adapte en levant les épaules, créant ainsi des tensions. Elle devrait être silencieuse, sans sifflement ni ronflement, ou tout autre bruit trahissant un obstacle à l'air et à un rythme lent et régulier. Respirer trop vite, c'est respirer mal. Le mouvement de l'air dans les voies respiratoires doit être fluide, harmonieux et sans à-coups. Il faut passer au moins autant de temps à expirer qu'à inspirer.

 Bonjour ,  Nous nous réjouissons tous et moi la première du déconfinement qui s'amorce et du retour progressif de nos activités préférées. Ainsi, il me fait plaisir de vous offrir 17 places supplémentaires de Yoga en plein-air dès le 11 juin.  Nos deux groupes actuels étant complets. Nos cartes 6 cours sont offertes avec 2$ de rabais par classe et valides jusqu'au 8 septembre. Ce dimanche 30 mai à 11h, il reste quelques places gratuites en salle pour le spectacle conférence Yog'Art Thérapie.   Si vous souhaitez visionner ma première conférence que j'ai donnée en salle le 1er mai, vous pouvez y accéder sur Youtube !  J'y dévoilais la place de l'art dans ma vie et cette nouvelle corde à mon arc ! Nos populaires soirées Pleine Lune  sont à nouveau  à l'horaire dès le 23 juin. La Tournée agro-yoguique se prépare pour une 2e édition et j'ai bien hâte de vous dévoiler nos nouvelles destinations et le retour de nos endroits chouchous. J'espère que vous

 Si vous avez toujours voulu essayer le yoga, il est temps de sortir le tapis. Et aujourd'hui ce n'est pas moi qui le dit ! Je ne suis pas très objective vu que je l'enseigne depuis bientôt 20 ans. Que vous soyez un fanatique d'activité physique de toutes sortes ou que vous commenciez à faire de l'exercice, le yoga est peut-être l'exercice qu'il vous faut.  Cette pratique corps-esprit comprend des postures physiques, des techniques de respiration et de la méditation. Un petit rappel peut-être pour les plus néophytes parmi vous, mais je tenais ici à donner la plume à 22 de mes élèves qui ont pris le temps de m'envoyer un petit mot au fil de nos sessions de cours, qu'elles soient en ligne la plupart depuis un an ou en présentiel, en salle ou en plein-air . En pratiquant le yoga, vous pouvez : -Améliorer votre souplesse et votre force. Le yoga étire vos muscles. Les postures debout font travailler les muscles du bas du corps, et les inversions, comme le