Yogapourtous - Le Blog

  Très heureuse de vous accueillir et nous affichons complet avec 25 personnes présentes ! Un gros merci 🙏😍

L’automne sera à déployer ses couleurs, les jours raccourciront et l’envie de cocooner se fera de plus en plus sentir : et si vous réunissiez toutes ces conditions favorables pour prendre soin de vous ? C’est avec grand plaisir que le Centre de Yoga pour tous vous accompagne tout au long de cette journée de yoga et de pleine conscience placé sous le signe de la détente, de la pratique et de l’inspiration. Mes retraites ont été créées depuis 2009 dans le but de : • Mettre du temps dans vos vies,  prendre soin de vous • Faire du bien à votre corps, à votre cœur et à votre esprit • Apprendre de nouvelles choses • Améliorer votre pratique du yoga, votre condition physique, • Vivre le temps d'un week-end ou d’une journée dans un groupe paisible, calme et bienveillant. Les retraites sont toujours offertes avec repas vegétarien inclus . Pour tous les détails et inscriptions : https://yogapourtous.ca/retraite_oct_1243.htm au plaisir 🙏🌟 Gaëlle 

  les 10 raisons pour lesquelles vous avez besoin de la réflexologie Depuis des milliers d'années, des myriades de cultures ont embrassé la valeur de la réflexologie. Essentiellement, le massage de points spécifiques dans les pieds, les mains, les oreilles et le visage stimule les voies de connexion aux muscles et aux organes dans tout le corps, affectant votre bien-être holistique.  Voici les 10 raisons principales pour lesquelles vous pourriez bénéficier d'un massage réflexologique. 1. SOULAGEMENT DE LA DOULEUR Un massage réflexologique procure une sensation merveilleuse sur vos mains, vos pieds et votre visage, en libérant efficacement les tensions et en soulageant les douleurs de ces extrémités. Cependant, grâce aux voies qui les relient au reste de votre corps, un massage réflexologique soulage divers groupes de muscles. Il a également été démontré qu'il soulageait les douleurs associées à la grossesse et au rétablissement post-partum. 2. STIMULER LE SYSTÈME NERVEUX Co

  Ça y est !  Les journées rallongent et la lumière est réjouissante malgré les grands froids .  Vous avez trouvé une fois de plus des adaptations ingénieuses pour faire face à cette situation de confinement, de  fermetures, de retour au télétravail,  de l'école à la maison. Je vous remercie sincèrement de me lire et de m’envoyer vos petits mots qui me font du bien.  Mon niveau de motivation vient de monter d’un cran. Réjouissons-nous de la réouverture partielle des restaurants et des sports pour les jeunes , des salles de spectacle la semaine prochaine et des salles d’exercices et de yoga le 14 février. Pour éviter de “tourner en rond” depuis bientôt deux mois, j’étudie, je lis, je me promène dehors avec pitou, je fais de la musique et des vidéos. Je suis allée au Musée des Beaux arts dimanche avec mes grands enfants. Ce fut fort plaisant ! Pendant trois heures, totalement  immergés dans d’autres univers qui évitent de ressasser nos “petits problèmes”, nous avons pu aussi croiser