Yogapourtous - Le Blog

J'espère que vous avez passé de magnifiques fêtes de Noël ! Puissiez vous trouver, comme chaque habitant de la Terre, grâce à la magie du nouvel an, l'étoile infaillible qui vous guidera vers la lumière, la paix, la vérité et l'amour universel. Le Yoga pour tous : corps et esprit en santé pour cette nouvelle année ! Un esprit sain dans un corps sain a toujours été une recette de bonheur. Le Centre du Mouvement Créatif, à St-Eustache vous offre une belle programmation en Yoga pour toute la famille. Gaëlle Cosnuau, membre de la Fédération Francophone de Yoga, enseigne dans la région depuis 7 ans et vous accueille toute la semaine, pour vous permettre de pratiquer cette discipline millénaire aux immenses bienfaits sur la santé globale. Le Yoga est le meilleur système de culture physique qui existe. Il détend, régénère, tonifie, raffermit, régularise les fonctions du corps, accroît l’énergie, embellit, assouplit et fortifie le corps. Il permet également de lutter contre les eff

Recherche de la paix et l'équilibre au milieu du chaos des Fêtes : premiers pas centrés pour échapper à cette course folle ! Classe de yoga et méditation spéciale pour vous donner des outils pour aider à se détendre après avoir été à la course éffrénée au Centre d’Achat pour les derniers cadeaux de Noël, pour faire face à la dinde de tante Edith et aux discussions politiques passionnées de l'oncle Rolland ou on se sent parfois comme dans un zoo. Afin de vous offrir l’occasion de rejoindre un lieu de paix et de centration au milieu du chaos, notre séance du 14 décembre aura cette année une saveur thématique adapt.ée à notre réalité de décembre: -techniques et outils de gestion de stress grâce à la relaxation, visualisation et Méditation -Méditation pour la Paix (Intérieure et dans le Monde) . Alors venez finir l'année en beauté et affrontez la prochaine avec de nouveaux outils précieux dans vos bagages ! Pour fêter agréablement ensembles et partager les bienfaits du Yoga

J' avais appelé le Père Noël pour faire ma commande spécialement pour vous jeudi passé et voilà que les lutins ont tout livré ce matin...juste à temps ! Alors revoici plus en détails cette fois et en images...ce que je me permets de vous proposer pour glisser sous l'arbre, offrir à vos hôtes le soir du Réveillon ou pour simplement vous gâter vous-même. De magnifiques repose-yeux satinés pour la relaxation, 15$ et les coussins de Méditation (zafus) , 50$ sont maintenant disponibles. Vous avez décidé d'être vraiment original et santé cette année et d'offrir des cadeaux forts utiles et tendance à vos proches ! Voici toute une selection pour vous de "Paniers-Yoga"... mes coups de coeur ! Idées de cadeaux de Noël en yoga Vitalité, Santé, Sérénité pour Noël. Il n’y a pas plus beau cadeau que la santé! À Noël, pourquoi ne pas offrir une pensée, un accessoire, des mots ou des sons qui apporteront paix, calme, vitalité, santé et sérénité? Voici des suggestions de cade