Yogapourtous - Le Blog

Et oui...mon bébé continue de grandir ! Morghan a eu 4 ans la semaine dernière...mais je parle de mon petit dernier..mon Centre de Yoga, qui va souffler sa deuxième chandelle début juin. Même si cela fait 7 ans et demi que j'enseigne dans toute la région, le besoin s'était fait sentir de poser mes tapis à un momnet donné et de centraliser toutes mes activités, d'en développer des nouvelles et de voir grandir et s'épanouir ce beau projet. Et bien j'avoue humblement que j'en suis très fière et très contente ( comme toutes les mamans !) ...et je me souhaite, vous souhaite ainsi de magnifiques longues années ensembles, en Yoga, en Union ! Merci à vous surtout d'être là et merci aussi à tous mes fidèles lecteurs ... Comme une fête ne se passe pas ni de gâteau ni de cadeaux...(je me chargerai du gâteau à déguster ) j'ai décidé de vous offrir un cadeau, en guise de remerciements pour votre présence, vos encouragements et votre engagement personnel sur la voix

3ème Article du mois de mai : en provenance de Patrick Boutain: Problèmes de poids, manger-bouger pour retrouver un ventre plat... 3ème partie et FLASH Spécial en fin d’article avec une offre unique pour les « Yoginautes » et un plus encore pour celles et ceux qui nous enverront leur témoignage sur cette nouvelle collection de 6 ouvrages complémentaires aux cadeaux déjà proposés sur le thème. Parution du pack 6 ouvrages « série 3 » : première semaine de juin. Suite de l’article précédent : Comment s’attaquer directement à la masse graisseusepour la faire fondre ? => Les deux autres facteurs importants qui composent le corps humain : sa réserve de carburant et sa masse grasse. ► Sa réserve de carburant, celle demandant le moins d’oxygène qui est le stock de Glycogène (les aliments glucidiques comme : sucre-céréales-pain-riz-légumes-fruits etc.). Ceci dit, au-delà de la capacité de stockage, les glucides ingérés sont conservés en masse graisseuse. Lors de son usage, sa reconstitution

Bonjour cheres Yoginautes ! Voici comme convenu le deuxième article de Patrick traitant de problèmes de poids. Problèmes de poids, remettez les compteurs à zéro ! Partie 2 Perdre du gras superflu et comment savoir si cette perte pourrait être bénéfique pour soi ? Avant d’aborder cette deuxième partie et si vous les avez raté ces deux ebooks que j’offre sur la même adresse, les voici : Réussir Ses Courses Pour Perdre Du Poids Avoir du Bon sens (P.Boutain) "Les Clefs d'un Amincissement Facile, Économique et Délicieux" de John Ellis. Petite anecdote : en 1993, tout allait bien pour moi... malheureusement depuis 2002, je ne peux plus courir pratiquer le sport en général et surtout je ne peux prendre de poids sans que cela joue sur ma charpente osseuse (maudite maladie génétique : S.P.A.). Ce qui souhaitent me connaître un peu mieux voici mon à propos . Le côté positif c’est que mes diverses expériences et études, notamment le coaching, me permettent de conserver une vie suff

Je vous propose cette semaine un cadeau merveilleux d'un compatriote toulousain, Patrick, que j'ai eu la chance de rencontrer virtuellement lors de "Célébrons la spiritualité" organisé par Diva -Yoga. Il s'est aussi d'ailleurs impliqué pour le Yogathon grâce à des commissions sur certains de ses e-books, versées en dons au Yogathon et ayant permis d'amasser plus de 50 dollars. Patrick me propose aujourd'hui de partager avec vous l'ouverture officielle de sa "Médiathèque du Bon sens" et j'Avour que je ne pouvais pas p-asser à côté de cette offre exceptionnelle vous donnant accès à pluisurs e-book gratuits, en cadeaux de lancement ! Un de ceux-là et non le moindre traite de la "solution simple et définitive à vos problèmes de poids" Rares sont ceux effectivement qui peuvent se vanter de n'avoir jamais eu ces difficultés ! Alors jugez-vous mêmes par ce merveilleux article qui explique en détail comme cet ouvrage peut vous a

Un tout nouveau cours va voir le jour cet été. " Yoga-Muscu" avec poussette , en plein-air bien sûr. En cas de pluie ce cours se donnera au Centre du Mouvement Créatif (rue Desormeaux). Pour les femmes qui viennent d'accoucher ( après 1 mois 1/2 au moins) ou celles avec leurs bambins plus vieux ( jusqu'à 10 mois) , un programme de remise en forme en douceur ... Parce que l'activité physique doit faire partie de notre quotidien le plus souvent et le plus longtemps possible, pour garder un corps en santé et un esprit serein, ce programme nouveau et très complet comprend un réchauffement, de la danse aérobie, de la musculation et étirements avec accessoires ( chaises, élastiques, ballons, petits poids), des postures de Yoga et une Relaxation finale, dans une atmosphère respectueuse, détendue et agréable. Plus nous transmettons jeunes à nos enfants de bonnes habitudes de vie en matière d'exercices, d'alimentation, plus ils garderont plus tard un mode de vie s