Yogapourtous - Le Blog

Atelier: Les gestes du yoga au quotidien Le yoga est un outil qui permet de développer un art de vivre, adapté à notre propre rythme et à notre propre style de vie. Le mot yoga signifie «union» entre les deux pôles qui caractérisent tout être humain: un pôle solaire qui nous permet de réaliser tout ce que l’on fait dans une semaine, et un pôle lunaire nécessaire pour se déposer, dormir et se ressourcer pour recharger nos batteries en une énergie constructive. Intégré simplement au quotidien, sans fioriture, le yoga s’avère très efficace pour favoriser un état de bien-être et y rester. Il s’agit de l’adapter en fonction de nos besoins et de simplifier son intégration dans notre vie de tous les jours. Dès notre lever, au long d’une journée qui peut être très active ou moins active, nous adaptons notre énergie aux impondérables de la vie de famille, du travail et des responsabilités qui nous incombent. Nous ne demandons pas à notre corps les mêmes choses le matin ou le soir: il

La nécessité et  l'importance  de créer une communauté (Shanga) de Yogis et de spécialistes oeuvrant dans la région, pour le plus grand bien-être de tous, m'est apparue en 2009. J'ai rencontré Daniel Gauthier à cette époque. Tout comme de nombreux professeurs de Yoga de la grande région de Montréal, que je cotoie depuis ce temps, il possède exactement  la même vision: celle du partage de nos connaissances, de notre savoir-faire et de notre passion du Yoga au plus grand nombre. Ayant également participé à son projet de film documentaire (celui là-même qui lui a permis de rencontrer notre invité en question!), j'ai eu l'occasion de suivre tout ce fabuleux parcours. S'étant lié d'amitié avec GuyTétrault (Gopinath Dasa), voilà qu'à présent il coordonne une série de visites, cours et conférences donnés très prochainement à Montréal et sa région,  lors d'un très bref séjour au Québec (puisqu'il vit depuis 3 ans principalement dans les Himalayas).

Heureuse de vous présenter Simonne Lafrance qui enseignera au Centre de Yoga pour tous , les jeudis soir: à partir du 22 sept. de 19h15-à 20h45- Viniyoga ( Débutant) Il reste quelques places, hâtez-vous ! Professeure de Viniyoga depuis 2002 Simonne s’initie à la pratique du yoga au début de 1980 et ce, pendant quelques années. Elle recommence des cours de yoga en 1999 avec l’approche de Sivananda pour améliorer sa santé qui s’est dégradée par un oubli de soi. Par la suite, elle rencontre M. Louis Laroche qui devient son professeur de Viniyoga. Elle constate les résultats positifs de la pratique du yoga sur sa santé globale. Toujours intéressée au domaine de la santé, elle désire partager avec d’autres les bienfaits du yoga, ce qui l’incite à s’inscrire à une formation de professeure en Viniyoga avec le Centre de Transmission du yoga. Elle enseigne à une clientèle variée de tous âges; yoga traditionnel ou yoga chaud pour les besoins de tous. Elle travaille aussi en collaborat