Nouvelle professeure au Centre en Viniyoga

Heureuse de vous présenter Simonne Lafrance qui enseignera au Centre de Yoga pour tous , les jeudis soir: à partir du 22 sept. de 19h15-à 20h45- Viniyoga (Débutant)
Il reste quelques places, hâtez-vous !

Professeure de Viniyoga depuis 2002

Simonne s’initie à la pratique du yoga au début de 1980 et ce, pendant quelques années. Elle recommence des cours de yoga en 1999 avec l’approche de Sivananda pour améliorer sa santé qui s’est dégradée par un oubli de soi. Par la suite, elle rencontre M. Louis Laroche qui devient son professeur de Viniyoga.

Elle constate les résultats positifs de la pratique du yoga sur sa santé globale. Toujours intéressée au domaine de la santé, elle désire partager avec d’autres les bienfaits du yoga, ce qui l’incite à s’inscrire à une formation de professeure en Viniyoga avec le Centre de Transmission du yoga. Elle enseigne à une clientèle variée de tous âges; yoga traditionnel ou yoga chaud pour les besoins de tous. Elle travaille aussi en collaboration avec plusieurs organismes : tel que des groupes de thérapie pour dépression, toxicomanie ou gens en difficulté.

Elle s’intéresse particulièrement à la philosophie du yoga et continue sa formation par des ateliers, conférences et voyages pour se ressourcer. Sa mission d’enseignement: faire connaître aux gens que le yoga n’est pas qu’un simple exercice physique, mais un moyen et un outil merveilleux pour découvrir notre potentiel intérieur, c’est un mode de vie. Elle désire démystifier ce qu’est le yoga. Les séances sont animées dans le respect de chacun avec une ambiance conviviale.

Le yoga, c’est créer l’équilibre en nous par le corps, le souffle et le mental pour retrouver notre bien être intérieur et ainsi mieux vivre notre quotidien.

Namasté

Ce qu'est le VINIYOGA !

L’esprit du Viniyoga, c’est partir de là oú l’on se trouve. Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga mais le yoga qui doit s’adapter aux gens.

Cette approche issue de Shri Krishnamacharya et transmise par son fils T.K.V. Desikachar est une pratique posturale progressive basée sur l’apprentissage de la respiration, de l’auto-observation et de l’écoute de Soi qui nous permet de vivre le moment présent dans le lâcher-prise et nous emmène vers une transformation de son Être.