Yogapourtous - Le Blog

Je vais vous aider, grâce à mes 19 années d’expérience en enseignement du Yoga et de la méditation, à gérer le stress et l’anxiété chaque jour pendant 6 semaines grâce à la Pleine Conscience au quotidien.   Dans le confort de   votre foyer, en vidéos en direct sur Zoom   et en reprises illimitées. Obtenez en plus 86,5% de rabais sur le prix habituel.   Date limite d’inscription 7 janvier 18h30   Places limitées   Nous débutons le 11 janvier 2021 à 7h   Vous aurez en direct 3 matins, 3 midis et une soirée de méditations guidées et d’accompagnement personnalisé. Toutes les vidéos sont en rediffusion, accès à vie avec également des documents de référence, 6 audios pré enregistrés sur notre Plateforme de formation en ligne, un journal de bord et un groupe privé d’échanges. Merci beaucoup ,  Gaëlle Cosnuau  https://www.gaellecosnuau.ca/meditation-mindfulness-en-ligne/

mon choix : 1 cours $15,00 CAD 6 cours $60,00 CAD 12 cours $90,00 CAD Bonjour à tous,  On le sait 2020 nous a fourni énormément de défis, de changements et d'adaptation. Nos cours sont uniquement en ligne depuis la mi-octobre car nos centres sont fermés jusqu'à nouvel ordre. Aussi, j'ai décidé de vous faire cette super promotion ... Du jamais vu !  Finir l’année 2020 (qu’on veut tous oublier) en santé et rempli d’énergie grâce à cette super offre Yoga & Sonothérapie, de 6 ou 12 cours, uniques, en ligne, en vidéo en direct sur zoom ou en rediffusion. un seul cours est possible aussi - bénéficiez de 30 à 50% de rabais sur nos prix habituels. Combiner le yoga et la puissance thérapeutique des sons EST la formule gagnante ! Je serais heureuse de vous retrouver soit en direct ou différé, tous les cours sont enregistrés et si vous ne pouvez être là en direct, vous recevez l'enregistrement intégral le lendemain. Vous pourrez le visionner aussi souven

 La demande est forte pour se retrouver en Yoga et Méditation un dimanche par mois, comme nous le faisons depuis 7 ans déjà ! Je comprends ... Nous avons bien besoin de connecter pour vrai, en 3D, en chair et en os, même à deux mètres !  la technologie a tellement du bon mais nous sommes des êtres sociaux qui ont besoin de contacts humains. Moi la première !  Après plusieurs séances en vidéo durant le confinement, des cours en plein-air tout l'été le retour en salle s'amorce avec l'arrivée de l'automne. Alors voici les 3 prochaines dates à mettre à vos agendas : 27 septembre 25 octobre 29 novembre de 10 h à midi- à mettre à vos agendas ! 20$ chaque ou 55$ pour les 3 ateliers si réservés d"avance. Une promotion *SPÉCIAL RENTRÉE* qui vous fera économiser 5$ Alors à très bientôt, merci beaucoup 🙏😍

Imaginez-vous allongé dans une pièce sombre, confortablement installé et chaudement couvert, avec rien d'autre que les sons vibratoires et harmoniques de différents instruments pour vous empêcher de penser au travail, à l'échéance du projet imminent, à votre bébé nièce ou à ce que vous ferez demain pour dîner.  Vous serez totalement et uniquement « occupé » à vous connecter à votre ressenti et surtout à relaxer, entouré de plusieurs personnes, qui viennent tous vivre cette expérience unique.  Une sorte de sieste pratiquement, mais pas tout à fait, alors que je jouerai des différents bols tibétains ou de cristal , du gong et d’autres instruments harmoniques.  L’expérience d’un bain sonore ou d’une méditation sonore, de plus en plus populaire remonte à une ancienne pratique de l'utilisation du son pour guérir. La science démontre de plus en plus que vous en  pouvez retirer de nombreux bienfaits. QU'EST-CE QU'UNE MÉDITATION SONORE? Une méditation so

Denrée précieuse et chère, dont il faut savoir s'occuper ! 

Amazon.ca Widgets Suite à une succession de mises en action, vous arrive-t-il de vivre de fortes émotions qui se bousculent toutes en même temps : succès, échec, déception, motivation, vertige, cul-de-sac, peur, indifférence ?  Moi oui ! Mais comment réagissez-vous à tous ces mouvements ? Longtemps ma première réaction fut de porter mon attention sur les effets indésirables (ça va trop vite, je ne suis pas présente…). J’ai par la suite développé mon côté analytique afin de mieux peser le pour et le contre.  Ces deux approches n’étaient toutefois pas satisfaisantes. J’ai découvert que ce qui me sert le mieux aujourd’hui, c’est de m’imposer un arrêt afin de prendre pleinement conscience que je suis dans les «montagnes russes». L’effet «montagnes russes» occasionne naturellement du mouvement et de l’action qui créent des impacts tant positifs que négatifs…  À force de vivre ces mouvements, comme tout un chacun, depuis tout le temps que je m'intéresse