les 10 raisons pour lesquelles vous avez besoin de la réflexologie

 les 10 raisons pour lesquelles vous avez besoin de la réflexologie

Depuis des milliers d'années, des myriades de cultures ont embrassé la valeur de la réflexologie. Essentiellement, le massage de points spécifiques dans les pieds, les mains, les oreilles et le visage stimule les voies de connexion aux muscles et aux organes dans tout le corps, affectant votre bien-être holistique. 

Voici les 10 raisons principales pour lesquelles vous pourriez bénéficier d'un massage réflexologique.

1. SOULAGEMENT DE LA DOULEUR

Un massage réflexologique procure une sensation merveilleuse sur vos mains, vos pieds et votre visage, en libérant efficacement les tensions et en soulageant les douleurs de ces extrémités. Cependant, grâce aux voies qui les relient au reste de votre corps, un massage réflexologique soulage divers groupes de muscles. Il a également été démontré qu'il soulageait les douleurs associées à la grossesse et au rétablissement post-partum.

2. STIMULER LE SYSTÈME NERVEUX

Comme dans la plupart des parties du corps, les terminaisons nerveuses commencent à s'user avec l'âge. Un massage de réflexologie stimule vos voies nerveuses, renforçant la fonction nerveuse de plus de 7 000 terminaisons nerveuses dans tout le corps - simplement en stimulant les bons points dans vos mains, pieds, oreilles ou visage ! 

3. STIMULEZ LA CIRCULATION

Vos mains et vos pieds représentent les extrémités les plus éloignées de votre corps en ce qui concerne votre cœur. En stimulant ces extrémités avec la réflexologie, vous stimulez la circulation, ce qui permet au sang d'être mieux oxygéné dans toutes les parties de votre corps. Les organes vitaux fonctionnent plus efficacement en réponse à cette stimulation. Il n'est donc pas étonnant que ce soit l'un des bienfaits les plus puissants et les plus populaires de la réflexologie.

4. STIMULER LE MÉTABOLISME

Avec une circulation et une fonction organique accrues, votre corps commence à fonctionner à plein régime, et c'est pourquoi un massage réflexologique peut réellement augmenter votre métabolisme. Aussi étonnant que cela puisse paraître, un bon massage des mains ou des pieds peut donc entraîner une augmentation de l'énergie et faciliter la perte de poids !

5. ÉLIMINER LES TOXINES

La réflexologie relie vos mains, vos pieds, vos oreilles et votre visage à des organes internes vitaux, dont la vessie. Un massage réflexologique peut être très efficace pour améliorer le fonctionnement de la vessie, ce qui rend votre corps plus efficace pour éliminer les toxines. Des études montrent même que la réflexologie est efficace pour accélérer la guérison des infections des voies urinaires.

6. ACCÉLÉRER LE PROCESSUS DE GUÉRISON

Un autre résultat positif de la stimulation combinée de la circulation, du métabolisme et du système nerveux central est que le corps dispose de ressources plus puissantes pour se guérir. Pour une personne qui se remet d'une blessure ou d'une opération, un massage de réflexologie peut accélérer le temps nécessaire pour surmonter la douleur et retrouver sa routine habituelle. 

7. RELAXATION

Ce n'est pas parce que la circulation et le métabolisme sont stimulés que votre corps ne peut pas aussi être profondément détendu. Il y a une grande différence entre un état détendu et énergisé et un état stressé et agité. Comme la plupart des massages, la réflexologie détend le corps, mais elle réduit aussi le stress qui peut retourner votre propre énergie contre vous.

8. SOULAGER LES TROUBLES DU SOMMEIL

La relaxation que vous ressentez après un traitement de réflexologie peut porter ses fruits jusque dans votre chambre à coucher. Le lien entre l'insomnie et le stress peut être difficile à surmonter, mais un massage réflexologique aide à surmonter physiquement un obstacle majeur à votre cycle naturel de sommeil.

9. RÉDUIT LA DÉPRESSION

Il existe de nombreuses causes liées à la dépression, dont beaucoup sont liées au stress et à la chimie du corps. Comme la réflexologie aide à éliminer le stress et à améliorer l'efficacité de vos organes et de votre système circulatoire, elle peut contribuer à maintenir l'équilibre de vos niveaux d'hormones, réduisant ainsi les risques d'un épisode dépressif.

10. SOULAGER LES MAUX DE TÊTE

Des millions de personnes souffrent régulièrement de migraines et de maux de tête dus au stress, et toutes peuvent bénéficier de massages réflexologiques. Que les maux de tête soient causés par un déséquilibre chimique, le stress ou une tension musculaire, les qualités curatives de la réflexologie peuvent à la fois traiter un mal de tête en cours et prévenir le prochain.

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