(Yogapourtous) Coucou hivernal : bonne neige a tous !

Bonjour à tous, de petites nouvelles avec un court "coucou video" éblouie par la luminosité dans ma salle !
Beau problème n'est-ce pas ? 

L'hiver bat son plein...Oufff ! Encore une belle tempête ! 

J'ai même vu de belles images hier des tempêtes de neige en France ...

Mais à défaut de pouvoir hiberner comme les ours, même si on aimerait beaucoup cela parfois, rien de mieux que de ralentir, prendre soin de soi, procrastiner ou aussi se "pousser aux fesses" afin de  sortir pour une belle séance de massage , de yoga, de méditation...Je sais,  c'est dur ;   mais une fois sorti de la maison,  quel bonheur et gratitude envers soi-même , quels bienfaits de braver le froid et les conditions météorologiques si surprenantes,  s'accorder ces si précieuses heures de soins ou de pratiques en groupe . 

Alors revoici les grandes lignes de ce que je vous propose ces prochains jours ou  semaines : 

• Kundalini Yoga ce samedi à 10h -Équilibre et Vitalité ( 10 févr.) Une séance qui favorisera le bon fonctionnement de notre système digestif et évitera les maladies persistantes. Vous voulez vous sentir jeune et plein(e) d’énergie? Nous allons accompagner le kriya d’une méditation puissante qui viendra stimuler nos facultés d’auto-guérison et les défenses naturelles du corps

• Expo Yoga à Montréal ce week end , regardez surtout le concours ci-dessous car vous pourriez gagner une paire de billets , tirage ce jeudi à 20h  ! 

• Retraite de Yoga hivernale : méditation et raquettes ...le 18 février . Nous sommes gâtés par toute cette belle neige et les paysages extraordinaires vous vous en doutez bien,  autour de l'abbaye  ! 

• Retour de nos Paisibles dimanches le 25 février à 10h 

Le voici justement le CONCOURS PHOTO.EXPO YOGA ..même si vous participez par retour de ce message je mets votre nom dans le chapeau ...(tirage jeudi 8 à  20h)

• Dernier petit mot, car je suis très honorée de vous les présenter,   sur nos Master Class/ Classe de Maitre du 4-mars au 3 juin ...Je vous invite vous , élèves assidus , professeurs, diplômés ou en formations, aspirants ..etc... à y jetter un coup d'oeil ..Histoire de rafraîchir ou appronfondir votre pratique ce printemps prochain  ! Je vous en reparlerai bientôt...

D'ailleurs si  les sujets de la santé et du yoga vous interpellent , revoici ma  Page Facebook et blogue exclusivement sur les bienfaits du Yoga, pour tous, pour notre santé, notre bien-être, notre équilibre et harmonie sur tous les plans ! Vous n'y trouverez aucune annonce sur mes activités professionnelles ou personnelles ...
Je sais bien que si vous êtes loin je comprends que cela vous importe moins et c'est parfait !

Ils font aussi État des recherches scientifiques actuelles qui corroborent ce qu’empiriquement les yogis anciens ont découvert et transmis depuis 2000 ans ;-)

Bienvenue sur ces pages si cela vous intéresse et merci beaucoup de votre visite !

Allez lire ainsi plus de 90 articles qui traitent de ces sujets ..."le Yoga et..."

le dernier article  que je viens de poster ce matin-même traîte justement du Yoga et des médias sociaux !
 --Le yoga et les médias sociaux : Sont-ils anti-yoguiques ?

Je me pose ces jours-ci la question si les médias sociaux ne nous éloignent pas du mode de vie yoguique ? Ne nous en rapprocheraient-ils pas tout de même en quelques sortes,  dans nos tourbillons de vie contemporains qui bien entendu n'ont plus rien à voir avec ce qui se passait en Inde,  il y a plus de 2000 ans ?... lire la suite 

Merci énormément de faire partie de cette belle communauté virtuelle que j'ai commencé à créer  il y a 10 ans et qui grandit ...Cela me fait toujours grand plaisir de vous lire, de suivre vos univers ici, sur Facebook ou Instagram ...

À votre santé ;-)) xx

http://yoga-sante.over-blog.net/
https://www.facebook.com/yogasante/


Namaste , à bientôt de vous voir ou de vous lire  ! 

Gaelle Cosnuau