Yogapourtous - Le Blog

En ce jour de Noël et toujours...Les pensées les plus chaleureuses accompagnent ces voeux de bonheur ! Joyeux Noël Le temps des festivités est encore arrivé! Que tous les coeurs soient enjoués, bondés d'amour et d'amitié ! C'est le même souhait que l'on aime fredonner d'année en année. On ne s'en lasse jamais, car il part du fond du coeur et peut rien qu'avec deux mots aller porter du bonheur pour tout l'an nouveau. Paix, Joie et Amour Gaëlle

Le temps présent est semblable à la boule d'argile, le temps passé à la poussière de la terre, et le temps futur à la cruche. Nagarjuna- (Extrait de: Le traité de la grande vertu de sagesse) KARMA YOGA DE NOËL : Nous vous invitons 2 jours avant les Célébrations de Noël à une classe de Yoga toute spéciale.Cet évènement s'inscrit dans le cadre du Karma Yoga (action juste désintéressée) et aura pour but de vivre une séance complète de Hatha Yoga ( tous niveaux) pour souligner la magie de Noël mais aussi pour s'engager personnellement sur la Voie du Yoga , dans ce magnifique et puissant chemin du service désintéressé. Votre classe sera gratuite mais si vous pouvez en échange apporter une ou des denrées alimentaires ou de soins d'hygiène Le tout sera remis en Panier de Noël à une famille dans le besoin de la région. Une famille de Leucan Laurentides-Lanaudière ayant un enfant nouvellement diagnostiqué se verra offrir ce présent de notre part , en gage de soutien, de pensées ...

Cherchez-vous un cadeau inestimable pour bébé ce Noël ? Le massage pour bébé est une ancienne tradition de plusieurs pays, généralement perpétuée à travers les générations de mère en fille. Cette pratique, basée sur le principe du toucher nourrissant et sécurisant, aidera votre bébé à se développer sainement tout au long de sa vie. Les origines du massage pour bébé proviennent de traditions indiennes et suédoises et des principes du yoga et de la réflexologie. Le massage pour bébé Apprenez de façon sécuritaire à masser votre bébé. Pourquoi ? C’est vrai que le massage est véritablement un moment de bonheur partagé. Il apporte des bienfaits à la fois au parent et au bébé massé. Il permet de stimuler et de fortifier chez l’enfant tous les systèmes (circulatoire, Gastro intestinal, respiratoire, immunitaire,….) Les petits bobos s’apaisent, bébé se calme, les coliques et constipations Sont soulagées, son sommeil est favorisé. Il stimulera également l’éveil et lui donnera une meilleure perc...

En une fin de semaine exceptionnelle , venez visiter notre boutique Zen de Noël , où vous trouverez sous le même toit articles et accessoires de Yoga et Méditation, vêtements de Yoga et détentes , musiques et oeuvres d'Art (tableau aquarelles, acrylique) inspirantes. Plusieurs artistes et artisans créateurs de la région s'unissent pour vous offrir l'Accès exceptionnel à leurs créations pour 3 jours seulement: du vendredi 4 décembre à 17h00 au dimanche 6 décembre 19h00 : Boutique au Centre du Mouvement Créatif Respecterre-Conforauly-Mer de la Tranquilité-Ô-Yoga ainsi qu'une Exposition-vente des tableaux de Louise Lemire. Beaucoup d'autres surprises vous y attendent: thés et tisanes gratuits participation au tirage de 10 cartes de 50% de réduction sur une session de Yoga au Centre du Mouvement Créatif pour un achat minimum de 15.00$ Vous nous ferez un grand honneur de nous rendre visite et nous serons très heureux de vous y accueillir

Pleine Conscience : article de Christophe Dierickx « Etat de conscience qui résulte du fait de porter son attention, intentionnellement, au moment présent, sans juger, sur l’expérience qui se déploie moment après moment". Kabat-Zinn, 2003 ». La pleine conscience est un état de conscience que nous pouvons donc appliquer dans une multitude d'activités et de situations (ex: observer les mouvements de notre respiration en pleine conscience, courir en pleine conscience, manger en pleine conscience, se brosser les dents en pleine conscience, jouer au tennis en pleine conscience, écouter quelqu’un en pleine conscience ...). Pour plus d'information voir le site Internet : http://www.ecsa.ucl.ac.be/mindfulness/ Exercice de pleine conscience de la respiration Nous installer dans une position qui incarne pour nous la dignité (couché, assis ou debout). Ni trop raide, ni trop relâché. Prendre conscience des points de contact de notre corps avec le sol ou le support (chaise, tapis de s...

Ce samedi aura lieu notre Journée de Formation au Yoga pour enfants pour professeurs, éducateurs, parents et dans ce cadre nous invitons 5 familles à se joindre à nous gratuitement de 14 à 15h pour une séance spéciale Yoga-Famille . Cet après--midi là rencontrez plusieurs professeurs qui vous feront découvrir toute leur expertise avec les enfants. Offre réservée aux 5 premières familles seulement qui nous contacteront. _______________________________ Comme tout parent ou grand-parent, vous aimez probablement cuisiner "santé" pour vos chers trésors. Il me fait plaisir de partager avec vous cette recette de barre tendre protéinée que je viens d'essayer ce matin. Elle se glisse parfaitement dans les sacs à lunch pour l'école ou comme collation nourrissante à la maison, en sortie plein-air ou sportive des fins de semaine... Je n'ai pu y résister avant leur retour et je vous assure qu'on y voit que du feu. Elles ne goûtent absolument pas les lentilles.... Barre t...