Le Yoga pour des fins thérapeutiques

Tadam ! Roulement de tambour !

Je ressens toujours un moment d'excitation et de fébrilité au dévoilement de chaque nouvelle image !

Voici cette semaine pour notre Concours-Calendrier au profit de LEUCAN , la dixième photo gagante de Mme Fabienne Lhuissier à Mysore en Inde.

Merci beaucoup, quels guerriers magnifiques !


D'ici 2 semaines le concours se terminera avec le dévoilement du grand gagnant et n'oubliez pas qu'il nous reste deux photos à choisir !

Si vous souhaitez voir ou revoir toutes les conditions du Concours, cliquez ICI
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"Sans aucun effort les asanas deviennent parfaites. Cessez d'essayer. Laissez vous planer, tel un oiseau transporté par le vent. "Alberto Villoldo

Ce matin en conduisant sur l'autoroute pour aller mener ma petite à sa garderie et me diriger ensuite vers une autre garderie ou j'enseignais 4 classes de Yoga à des 3-4 ans , j'admirais les forêts avoisinantes aux couleurs riches et chatoyantes, en écoutant de la musique classique à la radio.

Je flottais et planais moi aussi littéralement comme ces outardes qui ont traversé dans le ciel au dessus de nous. C'était une pure féérie des sens et je me réjouissais de la beauté de la Nature automnale.

Nous fêtons au Canada en fin de semaine l' Action de Grâce.

Les toutes premières Actions de grâce furent des fêtes de la moisson et des occasions de remercier Dieu pour des récoltes abondantes. Pour cette raison, l’Action de grâce a toujours lieu à la fin de l’automne, après la rentrée des récoltes abondantes.

Quelle belle façon de se souvenir ( même chaque jour, sans avoir une date précise pour le faire) et de remercier la Vie, la Nature, l'Univers, nos familles, tous les cadeaux que l'on reçoit avec abondance et dont souvent on ne prend plus conscience !

Je vous ai déjà parlé du Yoga pour aider à renforcer le système immunitaire , il y a quelques semaines. Toujours autant d'actualité, je vous propose un autre éclairage sur le sujet aujourd'hui avec l'Article de Mr Gauthier et suis très honorée aussi de vous présenter le Yoga thérapeutique-hormonal pour femmes, qui sera offert en deux ateliers d'une journée au mois

de novembre par Mme Aubin..



Le Yoga face à la grippe !
Permettez-moi tout d'abord de vous présenter un collègue, professeur de Yoga Montréalais, Mr Daniel Gauthier qui vient d'écrire un article intéressant sur le Yoga comme moyen de renforcer notre système immunitaire afin de se protéger de la grippe ou d'autres infections courantes.


Renforcez votre système immunitaire:
La grippe AH1N1 préoccupe tout le monde.
Les gouvernements du monde entier ont lancé une campagne de sensibilisation massive pour éduquer la population au sujet de cette maladie. Malgré cela, le virus continue de se propager et des millions de personnes sont menacés.


Voyons ce qu’il en est au sujet du yoga et comment cette pratique peut nous aider à prévenir la maladie dans son ensemble. Pour lire l'article au complet...


Daniel Gauthier animera de plus une séance de Yoga chez Lululemon Montréal, sur la Rue St-Denis le dimanche 18 octobre à 9h30.

Bienvenue aux montréalais(e)s qui désirent nous rencontrer, j'y serais !

Voir la page Évènement de Lululemon : Hatha-Yoga renforcement du système immunitaire.

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Notre Journée de Ressourcement Yoga et Méditation au PArc d'Oka semble être très populaire. Après une semaine , il ne reste que 5 places disponibles !

Je vous rappelle que nous serons 12 personnes maximum. Merci beaucoup de votre confiance et de votre engagement sur la Voie du mieux-être.

"Ha qu'il est doux de ne rien faire quand tout s'agite autour de nous. voilà ce qu'est un moment méditatif. Pour un bref momnet tout s'arrête. Un arrêt sur image d'une vie trépidante :Rien que nous en toute simplicitéLoin de notre train train citadin ..On vide sa tête,on recentre ses priorités,... Lire la suiteon vit l'instant présent et...on fait le plein d'énergie !"


Diane Ouimet ( photo de Lyse Germain-lors

de notre Retraite du 25 au 27 sept. dernier à Mille Iles )
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Atelier spécial de deux journées:

YOGA HORMONAL POUR FEMMES

Avec Éliette Aubin, certifiée par Dinah Rodrigues
en «Yoga hormonal thérapeutique pour la ménopause et les déséquilibres hormonaux »


PROCHAINE SÉRIE D’ATELIERS AU CENTRE DU MOUVEMENT CRÉATIF, ST-EUSTACHE , 14 ET 28 -NOVEMBRE 09

Le yoga hormonal est une alternative naturelle pour tous les problèmes hormonaux : ménopause, menstruations, stérilité, kystes ovariens.

De plus, cette technique permet de prévenir l’ostéoporose et les maladies cardio-vasculaires.

Un yoga dynamique qui aide à réactiver la production des hormones féminines et à éliminer ou réduire les symptômes physiques et émotionnels causés par une baisse hormonale.


• Techniques de respirations, positions et exercices de circulation d’énergie pour réactiver la production hormonale et apporter un équilibre émotionnel

• Techniques de réduction du stress, relaxation et Yoga Nidra

Série de 2 ateliers, 1 atelier aux deux semaines de 9H30 À 16H30-120.00$ (taxes incluses) et manuel d'exercices fourni.

Pour informations ou réservation: info@yogaalumna

Pour consulter son site YogaAlumna et en savoir plus ...




Vous pouvez également consulter le site (en anglais) de Mme Rodriguez www.dinahrodrigues.com.br,

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Déjà la mi-session d'Automne et notre Horaire Automne-Hiver sera en ligne sous peu pour notre dernière session avant les Fêtes de fin d'Année ( que ça va vite !) du 15 nov. au 18 déc. .