ATELIER Yoga «Restaurateur» et Concert Vibratoire

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 Je suis extrêmement  heureuse d'accueillir le dimanche 28 octobre 2012 de 9h30 à 12h30, Karine Laverdure,
pour un Atelier de Yoga «restaurateur» et Concert Vibratoire (Sonothérapie) 


 Yoga «Restaurateur» (Restorative Yoga)  
C’est un yoga calmant et reposant à la fois,  installé dans les postures en étant complètement supporté par des accessoires. (blocs, ceintures, oreillers, coussins, cylindres, «bolsters»...) où vous pourrez vous laisser aller complètement :
-le corps s’étire et se dépose
-l’esprit est guidé vers l’intérieur et se calme, 
-la détente et le ressourcement s’installent. 

Le yoga restaurateur est l’antidote parfaite aux effets du stress chronique, bénéfique pour tous ceux qui vivent un événement perturbant,  travaillent beaucoup, sont stressés, surmenés, nerveux, anxieux ou déprimés. 
Il est également très bénéfique pour contrer les effets négatifs reliées à la fibromyalgie, fatigue chronique, asthme, insomnie, hypertension, cancer, convalescence, pour récupérer d’une blessure ou pour tous ceux qui désirent prendre juste  le temps de savourer la vie.



-Les Concerts Vibratoires
Méditation guidée par les sons

Les Concerts Vibratoires ou les soins de Sonothérapie sont des espaces de détente profonde guidée par les sons. Il est facile et agréable de goûter et d’apprécier les bienfaits, peu importe l’âge ou l’état extérieur. De nombreuses études démontrent les effets curatifs de la musique. La musique dites de relaxation à pour effet de réduire le rythme respiratoire et cardiaque ainsi que sur le cortisol une hormone de stress susceptible d’affaiblir le système immunitaire. Les concerts vibratoires sont donc une façon efficace de réduire l’anxiété. En effet l’étendue des fréquences ayant la capacité de nous mettre en mode thêta, un état que l’on retrouve dans un processus de relaxation profonde, alors que nous sommes en état de veille, comme le peuvent les maîtres de la méditation. Cet état permet la synchronisation et la revitalisation de tous les aspects de l’être que se soit physique, mental, émotionnel ou spirituel.
Il est donc aisé d’affirmer que l’expérience des Concerts Vibratoires permet  l’«auto-réharmonisation».
Chacun peut y trouver son compte, allant de la dé-cristallisation profonde à la rencontre de la paix intérieure. 

Un univers sonore et vibratoire infini à découvrir !



pour plus de détails visitez la page de Karine Laverdure 

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