Du "Belly-fit" à l'abbaye ce soir !

Bonjour à tous, 

Nous vous attendons en grand nombre ce jeudi soir à 19h ou encore le 17 ou 23 novembre 
 ( un vendredi ) pour cette très belle activité avec mon amie Nadine Lemieux 

 Même s’il fera nuit et sombre vous profiterez de cette sublime énergie de l’abbaye avec une activité enlevante à la fois physique et spirituelle...

Nous aurons pour l'occasion une énergie lumineuse vibrante aux chandelles et autres petits éclairages féériques 

Venez vous relier à la guerrière de lumière en vous !

Inscription  en ligne pour vous assurer de votre place; possibilité aussi de payer "à la porte"
http://www.yogapourtous.ca/belly_fit__557.htm

*ÉVENEMENT BELLYFIT***DÉCOUVREZ LA DÉESSE ARTÉMIS*
3 séances-30$
2 séances-25$
1 séance-15$

Entraînement Bellyfit d'une durée d'une heure complète combinant le CARDIO-DANSE-YOGA. 

Le Bellyfit est un excellent programme holistique visant la mise en forme du corps et de l'esprit offert à la clientèle féminine seulement. Hautement énergique, les mouvements simples et efficaces sont inspirés des danses orientales, indiennes et africaines. Laissez-vous aller aux rythmes des musiques lounges, tribales et orientales jusqu’au mentras méditatifs. Vous pourrez vous étirez et relaxer avec des mouvements simples de yoga.

 Une expérience de mise en forme qui harmonise l’esprit et le corps. Hautement énergique, les mouvements simples et efficaces sont inspirés des danses orientales tels que le Baladi, Bollywood, Bhangra, danse Africaine ainsi que du yoga.

Connectez-vous à votre énergie féminine sacrée et laissez-vous aller aux rythmes de musique Lounge, tribale et orientale jusqu’aux mantras méditatifs. Venez honorer votre corps et partager votre énergie!
Aujourd’hui, Bellyfit® fait vibrer le Québec, depuis 2 ans !

Vous aurez besoin d’une paire de souliers de sport propre, une bouteille d’eau, une serviette et un tapis de yoga. Habillez-vous pour être confortable!
Les femmes seulement s'il vous plaît.

Découvrez la DÉESSE ARTÉMIS Artémis, aussi appelée déesse lunaire est déesse de la chasse et protectrice de l'enfance et des jeunes animaux et de la vie féminine. 

 Elle est représentée par son arc et un croissant de lune et protège. 

 Dans la partie Cardio, nous lancerons des flèches, lèverons la lune et bercerons les enfants.
 Dans la partie yoga, nous ferons la demi-lune et la méditation qui ira chercher notre sagesse et la confiance avec l'effet sonore des bols tibétains .

Nadine Lemieux et sa compagnie Enidanse : Concept unique de cours permettant de développer la souplesse, améliorer la tonicité de tout le corps, assouplir les articulations, développer les abdominaux, entretenir son dos et réduire le stress. Tous les cours EnidanSE sont exécutés pieds nus et possèdent une base orientale. Ils sont exécutés dans la motivation du sourire, de l'amusement et des contacts humains positifs.






Alors au grand plaisir de danser, bouger et vibrer avec vous ce soir ou les semaines suivantes ...

Prenez note aussi qu'une nouvelle session de Yoga débute ce lundi 13 novembre pour 6 semaines avant les Fêtes , voici l'horaire et les détails : http://www.yogapourtous.ca/horaire_et_tarifs__094.htm

Très heureuse aussi de reprendre le Programme Yoga Marche les mercredis matins à 10h  !

a très bientôt, merci beaucoup , ,

Namaste !


Gaelle