Une belle Retraite de Yoga ?
Saviez vous qu'il existe une grande variété de retraites de Yoga spécialisées parfois même reculées dans des jungles tropicales luxuriantes avec des plages de sable et des chutes d'eau ?
Vous y découvririez sûrement de nouvelles facettes de vous-même , dont vous ignoriez même l'existence.
Ce sont des moments parfaits pour partir du bon pied ou donner un essor à sa pratique de Yoga, non seulement pour les mois à suivre, mais souvent pour le reste de l'année.
Vous auriez, de manière surprenante, découvert votre vitalité optimum, appris à vous relaxer, à diminuer les niveaux de stress de la vie quotidienne, par un yoga personnalisé et souvent adapté à une finalité particulière.
Le matin, vous vous promèneriez sur une plage ou dans les bois ou à la campagne avant la classe de yoga.
Les après-midis sont généralement consacrés à des asanas, des exercices ou activités toujours en appronfondissement de la démarche de transformation.
Ceux qui le souhaitent pourraient aussi pendant ces temps libres se détendre dans leur chambre ou sur des hamacs.
Les Retraites sont normalement hors des sentiers battus, dans les montagnes, près de la plage ou à la campagne où vous auriez une chance de vous détendre, de méditer et de profiter de l'expérience et des bienfaits réels du Yoga.
Normalement, dans ces lieux il n'y a presque pas de circulation, pas de bruit, seulement ceux des oiseaux ou de l'eau et surtout pas de télévision, de centres commerciaux ou de téléphones.
En fait, une retraite de Yoga est l'occasion idéale de sortir de tout notre quotidien et retrouver ou découvrir de nouvelles facettes de soi même.
Les principaux bienfaits que les participants peuvent observer sont de :
-vivre intensément le moment présent,
-se faire un cadeau et en recevoir un beaucoup plus grand qui nous servira toute la vie.
-chasser le doute, les préoccupations, la performance.
-retrouver son Essence et l'harmonie avec soi-même et la nature.
-se reposer et se ressourcer loin des problèmes du quotidien.
-vaincre ses peurs et limitations en découvrant sa véritable force.
-être accueilli, compris et soutenu sans jugement ni compétition.
-découvrir des outils merveilleux à appliquer chez soi.
-accueillir le pouvoir de transformation puissant de la Nature.
-faire le point sur soi-même et son chemin de vie.
-consolider ses choix de prendre soin de soi en priorité , etc.
La liste pourrait s'allonger encore mais telles sont, à mon avis, les révélations les plus marquantes et touchantes de ces fins de semaine.
Ma très chère amie et collègue Diane Ouimet, avec qui j'ai eu la chance de co-animer une de ces retraites en 2009, vous en propose une formidable dans la très belle région des Laurentides. (voir ci-dessous)
Lisez plutôt tous les détails...
Namasté !
Gaëlle,
---------------------------------------------------------
Retraite de Yoga
Cercle de vie et mandalas.
Cette fin de semaine de ressourcement est pour vous, rien que pour vous. Pour prendre une pause, le temps d’accueillir en vous les bienfaits de la pratique du yoga, de la méditation, de respiration, de la nourriture saine et maison, tout en profitant des ateliers de mandala en peinture faux-vitrail, du nettoyage de l’aura et de la dégustation des smooties vert.
pour tous les détails
du 27au 29 avril 2012 à ST-Calixte, Qc .
$299
Si payé avant le 1 er avril $275
(Tous niveaux, débutants bienvenus)
Chambre coquette et privé incluant un petit lavabo, avec toilette semi-privé.
http://www.o-yoga.net/
détails et inscriptions
par Diane ouimet 450 430 1407
Vous y découvririez sûrement de nouvelles facettes de vous-même , dont vous ignoriez même l'existence.
Ce sont des moments parfaits pour partir du bon pied ou donner un essor à sa pratique de Yoga, non seulement pour les mois à suivre, mais souvent pour le reste de l'année.
Vous auriez, de manière surprenante, découvert votre vitalité optimum, appris à vous relaxer, à diminuer les niveaux de stress de la vie quotidienne, par un yoga personnalisé et souvent adapté à une finalité particulière.
Le matin, vous vous promèneriez sur une plage ou dans les bois ou à la campagne avant la classe de yoga.
Les après-midis sont généralement consacrés à des asanas, des exercices ou activités toujours en appronfondissement de la démarche de transformation.
Ceux qui le souhaitent pourraient aussi pendant ces temps libres se détendre dans leur chambre ou sur des hamacs.
Les Retraites sont normalement hors des sentiers battus, dans les montagnes, près de la plage ou à la campagne où vous auriez une chance de vous détendre, de méditer et de profiter de l'expérience et des bienfaits réels du Yoga.
Normalement, dans ces lieux il n'y a presque pas de circulation, pas de bruit, seulement ceux des oiseaux ou de l'eau et surtout pas de télévision, de centres commerciaux ou de téléphones.
En fait, une retraite de Yoga est l'occasion idéale de sortir de tout notre quotidien et retrouver ou découvrir de nouvelles facettes de soi même.
Les principaux bienfaits que les participants peuvent observer sont de :
-vivre intensément le moment présent,
-se faire un cadeau et en recevoir un beaucoup plus grand qui nous servira toute la vie.
-chasser le doute, les préoccupations, la performance.
-retrouver son Essence et l'harmonie avec soi-même et la nature.
-se reposer et se ressourcer loin des problèmes du quotidien.
-vaincre ses peurs et limitations en découvrant sa véritable force.
-être accueilli, compris et soutenu sans jugement ni compétition.
-découvrir des outils merveilleux à appliquer chez soi.
-accueillir le pouvoir de transformation puissant de la Nature.
-faire le point sur soi-même et son chemin de vie.
-consolider ses choix de prendre soin de soi en priorité , etc.
La liste pourrait s'allonger encore mais telles sont, à mon avis, les révélations les plus marquantes et touchantes de ces fins de semaine.
Ma très chère amie et collègue Diane Ouimet, avec qui j'ai eu la chance de co-animer une de ces retraites en 2009, vous en propose une formidable dans la très belle région des Laurentides. (voir ci-dessous)
Je vous offre pour ma part, en compagnie de mon collègue Sidi M. Roulamellah, l'opportunité unique de vivre une expérience similaire d'une journée seulement, mais tout aussi ressourçante, dans le magnifique Parc National d'Oka.
Lisez plutôt tous les détails...
Namasté !
Gaëlle,
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Retraite de Yoga
Cercle de vie et mandalas.
Cette fin de semaine de ressourcement est pour vous, rien que pour vous. Pour prendre une pause, le temps d’accueillir en vous les bienfaits de la pratique du yoga, de la méditation, de respiration, de la nourriture saine et maison, tout en profitant des ateliers de mandala en peinture faux-vitrail, du nettoyage de l’aura et de la dégustation des smooties vert.
pour tous les détails
du 27au 29 avril 2012 à ST-Calixte, Qc .
$299
Si payé avant le 1 er avril $275
(Tous niveaux, débutants bienvenus)
Chambre coquette et privé incluant un petit lavabo, avec toilette semi-privé.
http://www.o-yoga.net/
détails et inscriptions
par Diane ouimet 450 430 1407
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