Defi Méditation gratuit et carte promotionnelle à prix choc !

Bonjour à tous, 

Depuis déjà 26 jours se tient sur une de mes pages des réseaux sociaux un défi de méditation d’une durée de 40 jours et vous pouvez bien sur vous joindre à nous . 

Vous pouvez vous joindre à nous  en tous temps et bonne nouvelle ma chaîne YouTube est aussi l’hôte de cette belle expérience que j’ai grand plaisir de mener, simplement avec vous et pour vous. 

Une bonne dizaine de personnes pratiquent ainsi chaque jour dans le confort de leur foyer .

Je suis très heureuse de vous envoyer à vous tous cette opportunité, peu importe oû vous êtes sur cette belle planète, à votre rythme car nous savons tous qu'un bon accompagnement peut être aidant quand on débute.

La méditation apporte plusieurs bienfaits, le saviez-vous? 

Elle agit à plusieurs niveaux et nous aide grandement à adopter une attitude zen, détendue et sereine.

En premier lieu, elle est le remède idéal contre le stress, donc elle apporte du bonheur et diminue considérablement les risques de dépression. Elle réduit l’anxiété en portant notre attention sur le moment présent.

Aussi, elle améliore la mémoire ainsi que la capacité de concentration. Vous êtes fatigué? Elle vous donnera un petit regain d’énergie! Vous n’êtes pas encore convaincu? Elle aurait aussi la capacité de réduire la sensation de douleur, de renforcir le système immunitaire et de ralentir notre rythme cardiaque.

Tant de bien! Et 5 à 10 minutes par jour suffisent.

Je lance donc ce défi à tout le monde parce qu'en groupe et guidé par quelqu’un c’est plus stimulant, plus motivant! 

Déjà trois semaines de commencées et vous êtes plusieurs dizaines à suivre nos capsules-vidéos chaque jours ! 

Ça vous dit d’embarquer? Parfait, car je vais en faire 40 ! Alors vous avez encore du temps ..et reprenez aussi au JOUR 1 bien entendu, si vous préférez, vu qu'il y a tout de même une progression dans les exercices proposés...

C’est simple, vous nous rejoignez sur la page Facebook « Défi Méditation pour tous » et vous commencez avec la capsule qui vous convient . Vous pouvez utiliser aussi la chaîne YouTube.

Ce que l’on aimerait, c’est un commentaire avant ou après et surtout que vous soyez assidu... Alors, on se motive entres-nous?

Vous allez voir, rapidement, vous remarquerez les bienfaits de la méditation. Après une vingtaine ou une trentaine de jours consécutifs il sera probablement naturel pour vous de continuer à Pratiquer ! 

Félicitations ! 

PS les capsules sont de 3 à 10 minutes maximum et vous proposent différentes techniques traditionnelles simples , claires et accessibles qui ont fait leur preuve !

Saviez pourquoi il est important quand on veut développer une nouvelle habitude de la faire consécutivement 21 , 30 ou 40 jours ? Quels sont les mythes et réalités entourant cette croyance et surtout quelles sont les 5 clés du succès pour y parvenir ? 
...C'est ce que vous pouvez découvrir dans un autre billet, ici même en suivant ce lien 

Alors je vous souhaite une magnifique semaine en vous disant à très bientôt, 

de vous voir ou de vous lire, 

Namaste
Gaelle 

xx

____________________________________________________

SUPER PROMOTION DÉCOUVERTE du printemps ,  offerte pour tous !  

Pour vous remonter le
moral avec ce printemps particulier : une offre promotionnelle à ne pas manquer : FORFAIT YOGA DÉCOUVERTE à 40$ seulement pour 4 cours soit 40%de rabais ! 

Nous sommes le 4ème mois de l’Année et nous avons bien hâte à la belle chaleur et parce que cela prend généralement 4 cours 
(ou moins ) pour en ressentir vraiment les bienfaits !
Alors c’est pour vous 👌

-offerts pour tous
-sur cours de yoga réguliers seulement
-en vente sur place ou en ligne : 
30 forfaits seulement seront disponibles

Cliquez ICI ou sur l IMAGE CI-HAUT pour vous le procurer sans tarder  !