Yogapourtous - Le Blog

J'espère que l'été se déroule bien pour vous. Je profite moi aussi du soleil, de la piscine et du repos auprès de mes enfants et ma famille qui savourent également ces temps d'arrêt, de ralentissement si convoités et ma foi fort bienvenus après "l'année chargée" que nous venons de vivre. Mais là encore , tout est relatif car chaque être humain a sa propre réalité de la vie. Nous avons notre propre perception de nous-mêmes, des autres et du monde. Notre réalité propre, c'est ce que nous en faisons ! Une des choses importantes que la maladie ou les épreuves nous enseignent ou plutôt tout le cheminement qu'elle nous font faire vers la guérison, le mieux-être et l'accomplissement de soi c'est sûrement a mon avis de prendre quotidiennement soin de soi. Cela peut se faire de mille et une façons ! À une époque ou tout va vite dans une société de consommation et de mondialisation des marchés, ou tout semble en apparence (dans nos pays surtout) d'u...

Le farniente est une merveilleuse occupation . Dommage qu'il faille y renoncer pendant les vacances , l' essentiel étant alors de faire quelque chose . [Pierre Daninos] [+] Extrait de Vacances à tous prix Bonjour ,vous êtes intrigués de savoir comment s'est passé notre 1er Yogathon de samedi passé. Très bien, magnifique, ce fut une journée splendide ! Je n'ai pas assez de qualificatifs pour nommer cette expérience tant cela en fut une grandiose pour moi. Comme je vous disais la semaine dernière, je vais accoucher de ce beau projet et l'intensité de la journée en fut une quasi-identique (les douleurs en moins, on s'entend) sur le plan émotif et psychologique: un bonheur pur et divin ! Il est vrai que j'ai pas mal couru toute la journée pour veiller au grain et au bon fonctionnment , que je n'ai pas pu tout voir, mais en recueillant les commentaires ici et là , je sais que les visiteurs ont adoré leur journée. Nous avons été un peu "victim...

Voici donc comme promis la présentation des deux dernières publications de cette série de Patrick Boutain , le 5ème (Comment vaincre définitivement les bourrelets de cellulite) et le 6ème (Pleine Forme par l’Alimentation). Les 6 Publications sont faites et désormais disponible s => Le 5ème Comment vaincre définitivement les bourrelets de cellulite Les vacances approchent. Vous aimeriez bien revoir la mer, marcher sur ses plages ensoleillées. Mais voilà ! Il y a cette vilaine cellulite qui ne s’améliore pas avec le temps. Au contraire ! Un rapide coup d’œil suffit pour constater la texture granuleuse de votre peau ainsi que cette mollesse capitonnée qui tressaille au moindre mouvement. Même chose pour ce qui est des hanches, des fesses, des cuisses et de la face interne de vos genoux. Nombreuses sont celles qui, comme vous, se voient affublées de cette disgracieuse “Culotte de cheval”. 9 femmes sur 10 ont de la cellulite. Même Claudia Schiffer a déjà fait allusion à ses problèmes de...

Alors qu'approche à grands pas le Yogathon au profit de Leucan Laurentides du 13 juin prochain , pour venir en aide aux enfants atteints de cancer et à leurs familles, que les Relais pour la Vie de la Société canadienne de cancer se tiennent un peu partout aussi en juin, que les Défis têtes rasés de Leucan ont débuté dans certaines régions et se poursuivent cette fin de semaine dans tout le Québec, il m'intéressait particulièrement cette semaine de faire un article traitant du Yoga pour les personnes atteintes de cancer. Pour avoir moi-même vécu quelques mois avec une personne atteinte d'un lymphome, qui pratiquait le Yoga et a malheureusement perdu son combat (voir article le Yoga face au deuil ) , pour être la mère d'une petite fille de 4 ans en rémission d'un cancer au rein et pour avoir également enseigner le Yoga dans un Centre d'aide et de services pour les personnes atteintes de cancer, je m'intéresse beaucoup bien sûr à ce sujet. Si les cancer...

Et oui...mon bébé continue de grandir ! Morghan a eu 4 ans la semaine dernière...mais je parle de mon petit dernier..mon Centre de Yoga, qui va souffler sa deuxième chandelle début juin. Même si cela fait 7 ans et demi que j'enseigne dans toute la région, le besoin s'était fait sentir de poser mes tapis à un momnet donné et de centraliser toutes mes activités, d'en développer des nouvelles et de voir grandir et s'épanouir ce beau projet. Et bien j'avoue humblement que j'en suis très fière et très contente ( comme toutes les mamans !) ...et je me souhaite, vous souhaite ainsi de magnifiques longues années ensembles, en Yoga, en Union ! Merci à vous surtout d'être là et merci aussi à tous mes fidèles lecteurs ... Comme une fête ne se passe pas ni de gâteau ni de cadeaux...(je me chargerai du gâteau à déguster ) j'ai décidé de vous offrir un cadeau, en guise de remerciements pour votre présence, vos encouragements et votre engagement personnel sur la voix ...

3ème Article du mois de mai : en provenance de Patrick Boutain: Problèmes de poids, manger-bouger pour retrouver un ventre plat... 3ème partie et FLASH Spécial en fin d’article avec une offre unique pour les « Yoginautes » et un plus encore pour celles et ceux qui nous enverront leur témoignage sur cette nouvelle collection de 6 ouvrages complémentaires aux cadeaux déjà proposés sur le thème. Parution du pack 6 ouvrages « série 3 » : première semaine de juin. Suite de l’article précédent : Comment s’attaquer directement à la masse graisseusepour la faire fondre ? => Les deux autres facteurs importants qui composent le corps humain : sa réserve de carburant et sa masse grasse. ► Sa réserve de carburant, celle demandant le moins d’oxygène qui est le stock de Glycogène (les aliments glucidiques comme : sucre-céréales-pain-riz-légumes-fruits etc.). Ceci dit, au-delà de la capacité de stockage, les glucides ingérés sont conservés en masse graisseuse. Lors de son usage, sa reconstitution ...

Bonjour cheres Yoginautes ! Voici comme convenu le deuxième article de Patrick traitant de problèmes de poids. Problèmes de poids, remettez les compteurs à zéro ! Partie 2 Perdre du gras superflu et comment savoir si cette perte pourrait être bénéfique pour soi ? Avant d’aborder cette deuxième partie et si vous les avez raté ces deux ebooks que j’offre sur la même adresse, les voici : Réussir Ses Courses Pour Perdre Du Poids Avoir du Bon sens (P.Boutain) "Les Clefs d'un Amincissement Facile, Économique et Délicieux" de John Ellis. Petite anecdote : en 1993, tout allait bien pour moi... malheureusement depuis 2002, je ne peux plus courir pratiquer le sport en général et surtout je ne peux prendre de poids sans que cela joue sur ma charpente osseuse (maudite maladie génétique : S.P.A.). Ce qui souhaitent me connaître un peu mieux voici mon à propos . Le côté positif c’est que mes diverses expériences et études, notamment le coaching, me permettent de conserver une vie suff...