Yogapourtous - Le Blog

Interrogé par la Revue Psychologie le Dr Deepak Chopra répond à cette question   « Une cure permet d’éliminer les toxines accumulées pendant des années » Endocrinologue américain d’origine indienne, Deepak Chopra est devenu mondialement célèbre pour ses livres et ses travaux sur la médecine ayurvédique. Psychologies : Qu’est-ce que l’ayurveda ? Deepak Chopra : Etymologiquement, "ayurveda" signifie "science de la vie". La médecine ayurvédique est un système thérapeutique utilisé en Inde depuis plus de cinq mille ans. Elle vise à restaurer l’équilibre corps-esprit (1). C’est une approche personnalisée, fondée sur la "constitution individuelle" ("prakriti"). Chacun d’entre nous correspond à un "caractère" : Vata (air), Pitta (feu) ou Kapha (terre). Si celui-ci se déséquilibre, à la suite d’un stress ou d’une fatigue par exemple, tout l’organisme se dérègle, engendrant, à la longue, dysfonctionnements et maladies. ...

Bonjour , Avez-vous hâte de laissez les manteaux au vestiaire et d'aller jouer dehors ? Reprendre la marche, la course, le vélo ou tous vos sports de plein-air favoris ? Heureuse de vous convier à deux séances d'entrainement en plein-air ce samedi 11 avril ainsi que le 18 avril, au Parc Boisé des Moissons, suivies d'un 15 min. de «détente-yoga» en salle bien au chaud avec la merveilleuse et dynamique Charlene Danis, Bachelière en récréologie thérapeutique et entraineure, qui est aussi en formation de professeurs de YOGA avec moi...RV au 272 Chemin Grande-Côte à St-Eustache à 11h15, départ à 11h30 ( durée 1h15) -Spécial 30$ pour les deux cours d'entrainement en plein-air  ! http:/ /www.charlenesanteavenir.com/index.php/a-propos.html Alors que le printemps est officiellement là et que le temps chaud tarde à se pointer, nous sommes heureux Denis et moi de vous inviter à une nouvelle session de Yoga Chaud du samedi matin de 10h à 11h15 --Dès ce samedi...

L'alimentation saine, végétarienne, biologique est au coeur de mes préoccupations et de mes choix de vie depuis 20 ans. J'ai eu la chance de grandir en campagne où mes parents achetaient au marché local et  à la maraîchère du village ! Même nos oeufs nous étaient livrés par un «grand-père en bicyclette» qui prenait aussi volontiers un petit café à la maison avant de poursuivre sa tournée !  Ayant offert à plusieurs reprises depuis 2008 des cours et ateliers sur l'alimentation saine, vivante et végétarienne, il m'apparaissait évident en tant que consommatrice tout d'abord de prendre part à cette belle initiative. Vous voyez sur cette photo ma chère amie Fatima, elle aussi impliquée dans la COOP , qui est d'ailleurs venu donner au Centre en novembre dernier, une très belle journée de formation au sujet des pousses sur terreau, savoir comment cultiver un jardin intérieur  ! Après avoir rencontré depuis l 'automne dernier cette belle équipe du Marché de S...

Quatre raisons d’adopter l’Ayurveda :  L’intégration de l’Ayurveda dans ma vie au cours des cinq dernières années et mon choix de l’enseigner ont eu des bienfaits énormes sur mon quotidien, notamment la capacité de vivre dans le moment présent, une meilleure gestion du stress et des émotions, la perte de poids et le raffermissement de mes muscles, une grande clarté d’esprit et une appréciation accrue de l’importance de vivre selon les rythmes de la nature. 1) LA MÉDITATION APP ORTE BIEN-ÊTRE ET CLARTÉ. La méditation m’a aidée à arrêter de chercher le bonheur à l’extérieur de moi-même. Prendre quelques minutes par jour pour m’asseoir en silence dans un état de relaxation consciente, sans attente, m’a permis de lâcher prise et de simplement accepter les choses telles qu’elles sont. Mon intuition s’est affinée et je peux maintenant la laisser me guider. 2) LE YOGA, C’EST L’ÉQUILIBRE DES TROIS DIMENSIONS DE NOTRE ÊTRE (corps, âme, esprit). Le yoga m’a fait v...

Bonjour mes cher(e)s,  Malgré les grands froids qui nous assaillent, la fatigue, découragements et petits maux divers qui les accompagnent, ne sentez-vous pas poindre les prémisses du printemps ? Oui,  je sais,  je vous entends déjà rire ! Ici, du moins au Québec, nous en avons encore pour un mois et plus de neige et de températures en dessous du zéro. Cependant, n'avez vous pas remarqué que les journées rallongent, que le soleil est plus vif et que notre bonne humeur grimpe en même temps que le mercure  !  Je «plane sur un petit nuage» depuis hier,  car je suis officiellement reconnue par la Fédération Francophone de Yoga  comme Centre de formation de professeurs .  Pour que notre Ego/Moi vive pleinement, il nous faut nous rappeler de Qui Nous Sommes Vraiment, que l’Ego est notre vraie identité, notre guide ; il nous faut retrouver notre véritable personnalité, qui est le reflet de notre âme, éliminer nos masques de protection illu...

Qu’est- ce que CHAKRADANCE® ?    CHAKRADANCE est une pratique de danse pour le corps et l'âme.  C'est une expérience puissante qui permettra de vous libérer et de vous dynamiser. Elle combine la danse spontanée, l'imagerie guidée et la musique pour promouvoir ce merveilleux état de vitalité et de calme appelé «bien-être».    La musique est la clé, car elle résonne profondément avec tour à tour les sept chakras majeurs - les centres d'énergie qui intègrent et régulent nos énergies physiques, mentales et émotionnelles.    Beaucoup de ceux qui l'ont vécue revendique qu’elle a transformé leurs vies pour le mieux; d’autres, simplement qu'ils ont apprécié énormément.    Qu’est-ce que qui fait que c’est plus que votre danse du ventre ou de votre classe normale de salsa ? Il ne s'agit pas de chorégraphies ou de performance; vous dansez avec vos yeux fermés dans une pièce sombre. C'est une m...

 Il me fait plaisir en ce début d'année de vous annoncer enfin ce qui mijote depuis au moins un an et qui se concrétise de plus en plus. Je suis tellement honorée d'accueillir CE samedi une dizaine de futurs professeurs prêts à me suivre dans cette belle aventure. Je ne prendrai qu'un petit groupe afin d'assurer un suivi personnalisé avec chacun(e). Venez assister gratuitement, sans aucun engagement à notre rencontre d'information pour notre toute première FORMATION PROFESSIONNELLE DE 350h à l'enseignement du HATHA-YOGA - 1ère date le samedi 24 janvier à 14h - 2ème ( et dernière) date: le 21 février à 14h la FORMATION débutera le 28 mars 2015 pour 20 rencontres, à raison d'une fin de semaine par mois, jusqu'au 2 octobre 2016. Pour un total de 2 ans complets (après examens et remises des travaux) pour une remise des diplômes en mars 2017.   Venez connaître les coûts, le calendrier de formation, tous les détails techniques et d...