Venez mettre du soleil et de la VIE dans votre assiette
Bon matin !
Ma première professeure de Yoga à
Montréal m'a aussi initié et enseigné la merveilleuse science de
l'alimentation saine, vivante et végétarienne. Je lui en suis très
reconnaissante !
Ces
connaissances m'ont même permis à trois reprises d'offrir à mon tour un
cours d'introduction au végétarisme . Une des magnifiques découvertes
fut de faire pousser soi-même des germinations de graines ou de
légumineuses.
Dimanche
je vous invite à venir découvrir une autre femme extraordinaire,
passionnée de jardinage, d'écologie, d'environnement et bien sûr de tout
ce qui touche la santé par les plantes et ce qu'on peut faire pousser
chez soi !
Dans la
grisaille de novembre et avec la neige qui recouvrira bientôt nos
jardins, rien de tel que d'amener soleil, santé et vitalité dans nos
assiettes pour un apport en nutriment des plus optimal.
Chaque graine possède en elle tout ce qui est nécessaire pour faire
naître une plante ou un arbre. Les graines germées sont des condensés de
vie, des complexes vitaminés naturels. La germination transforme la
graine dont la valeur nutritive se trouve ainsi naturellement
multipliée.
Les graines germées sont de loin préférables aux graines séchées si on
veut s'énergiser de vivant. C'est-à-dire que les graines germées sont
des aliments contentant encore l'énergie de création, ce qui est une
denrée rare de nos jours.Lors de la germination, les graines germées accroissent leur richesse nutritionnelle et leur énergie vitale.
Les graines germées font partie des aliments BIOGENIQUES (régénérateurs de vie), car ces petits grains gorgés de vie précieuse n'ont subi aucune manipulation et l'association de chaleur et d'humidité peut les faire germer.
Extrêmement nutritives et digestes, elles sont un concentré de
nutriments essentiels et donc une formidable source de minéraux, riches
en vitamines, oligo-éléments, acides aminés, enzymes, acides gras et
protéines sous forme plus assimilable que les versions non germées, de
celluloses tendres, précieuses pour la flore intestinale. (source http://www.cfaitmaison.com/germs/sante.html)
Alors n'hésitez plus et venez passer une partie de votre dimanche avec nous !
Au plaisir de vous y voir et de jardiner avec vous !
Namaste !
Gaëlle
Vous recherchez votre pleine vitalité, une alimentation santé
et vous aimez avoir du plaisir à déguster votre nourriture ?
Alors l'Alimentation saine, vivante et crue est pour vous !
Vivez une expérience culinaire unique en son genre qui transformera votre vie.
Apprenez les bases de ce qui constitue un apport nutritionnel formidable, les germinations et les pousses !
C'est aussi tout simplement délicieux, gastronomique, amusant , facile à préparer et à utiliser dans votre quotidien.
dim 16 novembre
de 9:00 à 14h30.
avec Fátima Pereira Do Paço-Rocchia (pousses, germinations, plantes comestibles sur terreau )
Biologiques , naturels et écologique !
Vous travaillerez avec :
Terreau , plateaux en terre cuite, (à apporter assiette en terre cuite de 6 à 8 po de diamètre )
graines , mousses , récoltes , dégustation ... (fournis)
Accroche plantes macramé et bien plus ...
Devenez un expert «jardinier d'intérieur» !
Pour percer les mystères du jardinage intérieur ( pousses , germinations,semences, herbes, fleurs et plantes comestibles ) et profiter à l'année longue, ou durant la saison froide ( quand on ne peut plus avoir son potager extérieur !) des bienfaits de cultures saines, écologiques et biologiques.
Découvrez et expérimentez les principes clefs de l'alimentation saine .
Fatima vous transmet son expertise et enseigne l'Art de cultiver chez soi , à moindre coût, peu d' espace et d'un temps minimum investi !
Vous apprendrez à créer vous-mêmes votre JARDIN INTÉRIEUR et bénéficier de La puissance du «vert »,de l'alimentation saine et vivante dans votre assiette ;
Fatima vous initiera à la science de l'alimentation vivante, si populaire car elle apporte énormément au niveau santé et énergie.
vous comprendrez toute l'importance d'une alimentation vivante et crue.
Le coût sera de 65$ pour
cet atelier ( tout inclus) terre-graines..et autres nombreuses surprises !
Apportez seulement une assiette en terre cuite
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Cet atelier est ouvert aux enfants accompagnés de leurs parents.
Rabais de 10% pour chaque membre d'une même famille. L'âge minimum. 9 ans.
Ateliers Fatima http://
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