Yogapourtous - Le Blog

1.Vous souvenez-vous la première fois que vous êtes allé à une séance de Yoga ? Où et quand était-ce ? Vous souvenez vous du contexte, avec qui, quel sorte de Yoga , dans quel type d'endroit ? Ma première séance en groupe, fut pour moi un point marquant sur le chemin de la découverte de ma véritable nature. Au Studio Sérénité, Anita Chénier professeure de viniyoga m’a transmise sa passion pour cette discipline. Par son calme et sa voix angélique, j’ai repris contact avec mon souffle et des parties de moi que j’avais oublié. Plus surprenant, l’énergie dégagée par plusieurs étudiants pratiquant ensemble, m’apporta une grande paix intérieure. 2.Qu'aviez-vous pensé face au Yoga à ce moment là ? Que désormais l’espoir était de retour. Alors pour la première fois de ma vie, j'ai eue envie de prendre le temps de m’observer avec humour et bienveillance. J’ai choisi d’accueillir ce que j’étais réellement. Réalisant par le fait même que tout un monde s’ouvrait devant moi. 3.Pourquoi ...

Au tour de Maryse Lehoux de se prêter au jeu du questionnaire Yogini Extraordinaire ! Merci énormément. J'apprends beaucoup à vous connaître moi aussi à travers vos réponses et trouve vraiment cela merveilleux. Merci pour ce partage: de vous prêter au jeu de l'introspection sur votre cheminement en Yoga . Comme tout être humain, j'apprends par l'exemple et vous êtes très inspirants ! 1.Vous souvenez-vous la première fois que vous êtes allé à une séance de Yoga ? Où et quand était-ce ? Vous souvenez vous du contexte, avec qui, quel sorte de Yoga , dans quel type d'endroit ? Mon premier contact avec le yoga s’est fait avec une vidéocassette de Power Yoga alors que j’étais enceinte. Mon expérience s’est révélée très décevante et très loin de mes attentes. Je pensais relaxer en pratiquant le yoga et vivre une certaine expérience spirituelle alors que la séance était très exigeante physiquement et que l’aspect croissance personnelle était totalement absent. De plus, je ...

Questionnaire Yogis et Yoginis extra-ordinaires 1.Vous souvenez-vous la première fois que vous êtes allé à une séance de Yoga ? Où et quand était-ce ? Vous souvenez vous du contexte, avec qui, quel sorte de Yoga , dans quel type d'endroit ? Les Supermamans ne s’est pas révélé pour moi une expérience extraordinaire, à part du fait qu’elles m’ont permis de faire ta connaissance…Tu as piqué ma curiosité face au yoga, j’ai essayé pour voir et maintenant je ne m’en passerais plus. Je me rappelle de mon 1er cours avec toi, surprise d’être plus souple que je ne le croyais! 2.Qu'aviez-vous pensé face au Yoga à ce moment là ? Que c’était une discipline plus passive, centrée beaucoup plus sur la relaxation. J’ai été surprise de voir que c’était beaucoup plus exigeant physiquement que je ne le croyais et que le côté spirituel pouvait prendre une telle place après un certain temps. 3.Pourquoi avez vous eu envie de continuer , de reprendre, (ou de devenir professeur : si cela s'applique...

1.Vous souvenez-vous la première fois que vous êtes allé à une séance de Yoga ? Où et quand était-ce ? Vous souvenez vous du contexte, avec qui, quel sorte de Yoga , dans quel type d'endroit ? Ma première séance était en fin mars 2009, c’était un yoga pour le dos en karma yoga offert par Diane Ouimet de Ô-Yoga. Le contexte: je voulais rebouger, car j’étais très blessée aux épaules et j’avais des douleurs au dos. Sans compter que j’étais en mauvaise forme physique et émotive et j’avais un surplus de poids. 2. Qu'aviez-vous pensé face au Yoga à ce moment là ? J’étais prête. Je sentais que je me devais d’essayer. Tout me dirigeait vers cette direction et ce fut une révélation. 3.Pourquoi avez vous eu envie de continuer , de reprendre, (ou de devenir professeur : si cela s'applique à vous) ? Car j’ai ressentie les bienfaits aussitôt. Autant au niveau émotif, mental que physique. Certaines douleurs que j’avais aux épaules depuis des lunes se sont estompées. J,ai vu une opportuni...

1.Vous souvenez-vous la première fois que vous êtes allé à une séance de Yoga ? Où et quand était-ce ? Vous souvenez vous du contexte, avec qui, quel sorte de Yoga , dans quel type d'endroit ? C’était en 2007, je m’étais inscrite au cours de Power-yoga aux loisirs de ma petite municipalité. J’ai tout de suite eu le coup de foudre !!! La piqûre quoi !!! Celle dont j’ai encore besoin aujourd’hui. Aussi bon et aussi important que le café du matin !! Évidemment, c’est grâce a cette yogini, ce professeur de yoga, celle qui m’a tout de suite inspirée par sa force physique et mentale. Celle qui encore aujourd’hui j’identifie comme ma yogini ! Je la vois dans mes séances de yoga à travers mes gestes et mes paroles: ses conseils, son état d’âme, la respiration… Merci Gaëlle de m’avoir fait découvrir ce qui est maintenant une passion mais surtout un mode de vie 2.Qu'aviez-vous pensé face au Yoga à ce moment là ? Je m’attendais à cela, bouger tout en respirant, mais je voyais plus cela co...

Et voici à présent les réponses d'Éliette Aubin -Alumna Yoga Questionnaire Yogis et Yoginis extra-ordinaires 1.Vous souvenez-vous la première fois que vous êtes allé à une séance de Yoga ? Où et quand était-ce ? Vous souvenez vous du contexte, avec qui, quel sorte de Yoga , dans quel type d'endroit ? Cegep de Rouyn-Noranda, au milieu des années 70. Curieuse de tout ce qui était nouveau et qui venait de l’Est, je me suis inscrite au cours de Hatha Yoga. Ce dont je me souviens particulièrement: le professeur était une femme de 60 ans, -une personne âgée aux yeux d’une fille de 20 ans!-, mais quelle belle personne, étonnante par sa forme physique exceptionnelle, son calme, le bonheur qu’elle respirait! Malheureusement j’ai oublié son nom. 2.Qu'aviez-vous pensé face au Yoga à ce moment là ? J’ai tout de suite aimé, l’équilibre entre intérieur et extérieur, mouvement et calme. 3. Pourquoi avez vous eu envie de continuer, de reprendre, (ou de devenir professeur : si cela s'a...

1. Vous souvenez-vous la première fois que vous êtes allé à une séance de Yoga ? Où et quand était-ce ? Vous souvenez vous du contexte, avec qui, quel sorte de Yoga , dans quel type d'endroit ? Je m’en souviens comme si c’était hier. J’avais dix-sept ans, je m’en allais sur mes dix-huit! J’avais annoncé à ma mère que je n'irais pas au Collège étudier le cinéma. Je voulais, plutôt m’en aller devenir professeur de méditation transcendantale (MT). L’Académie du Château Lac Beauport (voir page 12) avait accepté que j’y travaille pour 10$ par semaine (logé, nourris – physiquement et spirituellement!) et c'était tout ce dont j'avais besoin.. Puis, un des directeurs de la place m’avait dit, qu’en plus de méditer, je devais faire des asanas . "Des quoi?" lui dis-je. 2. Qu'aviez-vous pensé face au Yoga à ce moment là ? "Des exercices" me répondit-il. -Moi, faire des exercices d’éducation physique ? me demandais-je. Je me disais que j’irai au moins une ...

Le Yoga m'a appris beaucoup et entre autres à essayer de me ramener constamment au moment présent. Que ce soit dans les postures ou bien entendu en méditation c'est d'arrêter le déferlement des idées et le tourbillon de la pensée qui peut bien souvent être le plus exigeant. Or, avec la pratique régulière, le travail du souffle et la concentration je sais pertinament que nous pouvons apaiser le mental et amener nos séances à un autre niveau de bienfaits, bien au-delà des postures elles-mêmes. (photo de Lyse Germain) Cette expérimentation, ces découvertes sur le tapis ne tardent pas, selon moi, à se transposer dans toutes les facettes de notre vie, où nous devenons plus présents, plus conscients de ce cadeau inestimable. Le présent ! Le mot le dit de lui-même ! Vivre le moment présent ou prendre le temps de savourer le moment qui passe. Pour jouir pleinement de la vie, il est bon de s'arrêter à quelques reprises durant la journée et de prendre le temps de calm...